今天有朋友和我说，现在很多人都很焦虑，还容易互相影响。
其实是人就难免焦虑，我自己也时常焦虑。
但是战胜焦虑也不是不可能。
不要想太多，多做具体的事，很多问题也就迎刃而解了。
让自己忙一点，充实一点。
就像我最近一直在记录每日的事项，顺便做好时间管理。
虽然只是很普通的记录，但是清晰的记录下每天要做的事情，花的时间，晚上做好复盘，看看一天的收获，有待改善的地方，其实也是一种充实感。
很多时候，我们都得跟那个不想动，想偷懒的自己做抗争，坚持下来，你会发现每天都过得充实且丰富！
晚安！
今天有朋友和我说，现在很多人都很焦虑，还容易互相影响。
其实是人就难免焦虑，我自己也时常焦虑。
但是战胜焦虑也不是不可能。
不要想太多，多做具体的事，很多问题也就迎刃而解了。
让自己忙一点，充实一点。
就像我最近一直在记录每日的事项，顺便做好时间管理。
虽然只是很普通的记录，但是清晰的记录下每天要做的事情，花的时间，晚上做好复盘，看看一天的收获，有待改善的地方，其实也是一种充实感。
很多时候，我们都得跟那个不想动，想偷懒的自己做抗争，坚持下来，你会发现每天都过得充实且丰富！
晚安！
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我是小趴菜。
1.哈哈哈，今天上了三节课，感觉挺成功的，不错。 2.昨晚摆烂了一下，和熊总在床上躺了两个多小时，然后直接睡觉了。...
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本文标题：2023-02-09
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