亲爱的叶子：你好呀！
我又有好多话要跟你分享，希望你不会厌烦我找你聊天。
今天上午结束了三个月的瑜伽私教课，先不说效果怎么样，习练瑜伽毕竟是第十一年了。有时候我都不怎么敢说我是练瑜伽的，十一年，别人都不知道练成什么魔鬼身体了，我还是这个这个样子，体重越练越重。
体重是越来越重，骨量却越来越轻，体脂率越来越高。说到这里，你一定会笑我哪还练啥呀？其实习练瑜伽和弹琴、写文一样，需要天天练习，但并不是每天都能看到进步。进步不明显，一旦不练退步就很明显。
习惯了私课，再上团课一下子适应不过来，私课太依赖老师，老师随时会给我纠正动作，提醒我哪里错了，该如何如何。有老师提醒，自己就懒得去感知自己的身体。同时私课的好处就是知道自己哪里做错了，该如何去感知自己的身体，激活了某一块肌肉，某一部位有没有达到想要的效果。私课团课各有千秋，私课团课混合着上肯定是比较理想。
近来我又想学八段锦，瑜伽馆刚好开了这课。对八段锦我并不是很了解，听说就8个动作6节课就可以学会，学会了以后自己练。
本来招6个学员为一期的，我是第5位，还有一个空位，我想邀行姐一起去。瑜伽馆一回来就打电话给行姐问她要不要一起去学八段锦。行姐说没这个耐心来学，不想去。
一号台风没有来我国，二号台风来了我省，却更加闷热，时雨时晴，捉摸不定。叶子，你那里天气怎么样？
对了，那天我们聊到游泳时，你说你膝盖不好不敢去游了。我还是建议你学自由泳就不会伤膝盖，我昨天晚上游泳的时候看到一个比我大年纪的妇女自由泳游得挺不错，羡煞人。
跟你分享我在游泳馆的《偶遇》哈。
刚刚走进游泳馆女宾休闲换洗室，一个女人正好面对镜子背对着我，看背影应该比我年龄大。厚厚的背很壮实。
突然转过头，就对着我笑，不是痴痴地笑，也不是傻笑，更不是狂笑，亦不算大笑，但也裂开嘴巴，露出不白也不黄的牙齿，脸上的肉肉堆起来微微的笑，轻轻的笑，把我笑呆了，笑傻了。
难不成是我认识的人？然后我忘了？在什么时候忘了她，而她还记得我？
“你的鞋好漂亮哦。” 原来不是，是我自作多情了，她一翻笑之后马上就开口对我说，“应该很舒服。”
我还没从搜索熟人的界面切换过来，一堆话直接丢过来：“哪里买的？要多少钱？好穿吗？” 她继续盯着我的鞋不放。
哦，我才知道她不是想对我笑，难怪牙齿早早披露出来，是要开口说话。她是在镜子里就看中了我的鞋才对我笑。我也就顺势装作熟人朋友间的谈话一样说：“还可以，轻便。”
“给我拍张照好吗？” 还没等我回答，手机已经拿在手上，在划来划去准备拍我的鞋照了。
我自然而然顺着她的话赶紧脱鞋，赤脚站那。她拍完我的鞋，很快搜索出来了：“还挺便宜的哦。你买的什么码？”
我还来不及回答，她已经试上了我的鞋。边试边说了一大堆抱怨她自己穿的那双鞋如何如何不好。
我以为她游泳完了准备回家，没想到她也刚准备下游泳池，其实她只比我早到一会。我还在做热身运动，她已经下水了。
我从来都不喜欢跟人搭讪，习惯了独来独往，所以也没跟她多少纠缠，就到冷水池畅游去了。她却去了恒温池，恒温池是教学池，一般都是学游泳的和小孩子玩的地方。看到她去恒温池以为她是教练，一眼看上去她应该是游泳高手。
当然如果你不想在冷水池游，想去恒温池游也是可以的，不过，教学池没有泳道，比较浅，游得不畅。恒温池肯定不是游泳人的天地，想游泳还得到冷水池游。
我游了几个来回之后，发现她过来畅游池了，就在我们旁边的泳道，看她那姿势和速度都如此专业。
刚才看《庆余年2》的时候发现他们吃的酸奶是安慕希，哈哈，太搞笑了，安慕希都卖到庆国去了。
今晚先聊到这，祝晚安！
（写于2024.6.2晚）
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