看了老妖的推送，每次都很喜欢。
容貌、形体、才华，从外在美到内在美，我想起哥们的一句话：这年头，没被外在美吸引，谁想操内在美？
除去网红脸，在容貌上护肤和化妆是我们可以进行功课和攻克的。作为豆皮星人，真的是无数次感叹苍天饶过谁！护肤是慢慢来比较快的过程，找到适合自己的最重要。日本药妆热度一直不减，我自己也买买买了不少。实践证明，比如被夸得不要不要的sk2、健康水、fancl卸妆，是她之蜜糖我之砒霜，心疼银子不说更是心疼我的脸啊。跟风购买前，最好能得到试用装，及时是买几份小样也比整瓶下手便宜啊。至于化妆，有条件的可以在美妆店上几节自我形象班，可以说是速成的。如果没有，现在咨询这么发达，打开微博美妆博主的板块，对比找到和自己最相似的脸皮入手，也是极好的。
都说读书和健身，是自我价值提升最便宜的方法。我不刻意强求瘦成竹竿，不过现在很多美物都是小码啊，为了能上身也是要拼。比起斤两，我更在乎身体线条和围度。健身的时候一定要素颜！素颜！素颜！为了素颜能见人，我们会安心护肤，健身的时候毛孔打开，若带妆很容易阻塞毛孔。汗水不会骗人，时间会说话。我的健身是从跑步开始的，成本低，但是注意事项很多。由于我体态不对，后期我决定请专业私教。都说三分练七分吃，其实这个过程对我这个吃惯了加工食品的都市喵而言好辛苦，不过清蒸的时候，挖掘食物原本的味道，常常能带给我惊喜，虽然很多时候真的会崩溃。我比较常用的辅助软件有keep、咕咚、下厨房。
在才华这件事上，有句话深得我心：大多数人的努力程度，轮不到拼才华。如果一件事情，能做到极致，估计太酣畅淋漓了。借用一句话：当你将你所在领域的专业技能经过高强度的练习做到极致后，它们会变成你的核心竞争力，也就是人们口中的才华。我多数时候的愤怒，真的是对我自己无能的宣泄，这两年来我的感受越来越强烈，有种被吞噬感。以前拼命三郎要快点归位。现在面临一个机会，请别在放浪了。
要变得美好，我的2016。
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