【108善业银行】用願力召唤奇迹［宇宙］75.

【108善业银行】用願力召唤奇迹［宇宙］75.上天自有最好的安排

【108善业银行】用願力召唤奇迹［宇宙］

75.上天自有最好的安排

貝琪是我人生教練的學生。她對於生活中的每個細節都要嚴加掌控，因此她主要

的焦慮來源就是希望每件事都能按部就班照計畫進行。當一件事情達到她所預想的結果後，她便會將注意力又放在下一個目標上；若事情不如預期，她便惱怒不已。她这種控制慾太強、太想掌控全局的個性，讓她無法好好享受目前所擁有的一切，也無法體驗真實的人生。

我告訴她，这種控制欲只是她自己的心理需求，並不能限制事情的發展，这世上有太多事情是不可預知的。我也建議她，找一天，只要一天就好，完全都不要嘗試掌

控任何事物，別站在自己的角度看問題，也不要別人按照自己的想法行事，或把自己的意志強加在別人身上。

如果她又開始担心未来的事情不能受控時，就深呼吸然後告訴自己：「我要放下，讓宇宙來主導」呼吸是實踐这個原則的關鍵元素，一句箴言可以改變你的心

情，但是呼吸卻可以改變你的人生。一句發人深省的箴言再搭配深長的呼吸，更可以立刻把你紛飛雜亂的思緒帶回此時此刻的當下。

当然，一開始貝琪抗拒這個練習，她深信这樣做必定會造成生活失序與混亂。但等到開始練習後，她便覺察到，其實每件事情都有自己的發展規律，越努力控制反而

會越失控。她不該擔心「萬一·....該怎辦?」，而是該接受現實，因為事情在對的

時機自然就會發生。於是，她學會了「徹底接納」这件事，也懂得隨遇而安，並專注在當下(雖然这個當下可能持續不到幾秒鐘)。

她做这個練習越久，就越感到放鬆，也體驗到平靜的時刻。現在，她已經能夠很開心地把事情都交給老天去安排，讓每件事情都順其自然，按照它們本來應該有的樣

子進行下去。

對於未來會如何，我們無需預設，更不需控制。試著讓事情自然發展，有時候你會驚訝地發現，或許这才是最好的結局。放開心胸，讓內心不光只有自己，還要容納

身邊其他的人，還有大自然，甚至全宇宙，你的心自然就會變得寬廣而深遠，能包容未知的一切。

奇躓訊息：學會放下，讓宇宙來主導