在这个世界上，每个人都会遇到他人的请求或帮助，此时，摆在我们面前的选择只有两个——接受或拒绝。
选择拒绝吧，又不忍心伤害别人。既然别人都已经开口，在力所能及的情况下，自然要伸出援助之手，这是我们的一种良善。选择接受吧，自己又为难不已......
我就曾遇到过这样的情景——
一瓶雪碧，一家不错的农家乐，一群熟悉的同学，自然要好好庆祝一下。我给每个人的杯子里都倒了一点雪碧：“这么一小瓶雪碧，还好只有我们几个人，不然都不够分。”
“哈哈哈哈......”迎来的自然是朋友们的一阵欢笑。
邻桌的一个相熟女孩突然朝我走来，开玩笑似的举起纸杯：“喝雪碧都不叫我？能给我倒点吗？”
我看看同学们，又看看女孩渴望的眼神，犯难了：雪碧所剩无几，还有人没分到，要倒给那个女孩吗？人家都这么说了，倒吧！可是，如果把雪碧都给她，同学们怎么办？那就拒绝？也太不给人家面子了吧......
正在我思索之际，一向不肯吃亏的妍妍挺身而出，一把夺过我手上的雪碧，拍拍我的肩，小声对我说：“你要学会拒绝。” 随即不好意思地朝女孩一笑：“对不起啊，我们的雪碧没剩多少了，没法分给你。”
女孩的脸僵了一下，却还是笑笑回答：“没关系，下次喝雪碧记得带上我！”
“一定！”妍妍拉着我坐下。
目瞪口呆的我，小声对妍妍咬耳朵；“你这样人家多尴尬啊。”
妍妍喝了一口雪碧：“难道你想把雪碧分给她？”
我无言以对，还想反驳：“可是......”
“别可是了，我知道你不忍心，但是最重要的是自己的感受，别因为别人而忽略了自己。不要委曲求全，到头来朋友们对你不满，那个女孩也不见得会多感谢你，到头来委屈的可是自己，所以要学会拒绝，对别人残忍一点。”妍妍打断我，意味深长地说。
我陷入了沉思：是啊，如果我经常这样，大家都不会怎么在意我的感受了。其实我无法拒绝别人，是因为不敢拒绝，因为我的内心太胆小了。相反，妍妍的率真，她的敢于拒绝，正是因为她内心强大。
为了避免让自己受委屈和煎熬，我要做个敢于拒绝的人，试着练习说“不”。毕竟，只有懂得尊重自己的内心，别人才会懂得尊重你。
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