俗话说“饭后百步走，活到九十九。”所以经常走路对人好处多多。
来跟大家，先说说走路的益处。
第一，经常走路锻炼，能减少生病。因为经常走路锻炼，可以增加肺活量和提高心肌耐氧量，促进肠道食物消化吸收，有助于肠道蠕动，改善食欲，因此，可以多走路。
第二，经常走路能释放压力，特别一群人走的时候，相互交流，一起锻炼，减少抑郁，在一定程度上还可以防止癌症。
第三，经常走路还能起到减肥的效果。5916步可以消耗127大卡的热量，一次大约40分钟的走路每周坚持三四次，就能起到减肥的效果。
你平时都是走几万步？累积多少步？
我平时基本都快接近2万步，一个月累计60万步，华为运动健康数据上显示，总共累积1000万步了。
看到数字，第一时间联想到的是钱。要是这1000万后面的单位，不是步，是元就好了。
钱很重要，身体更重要。平时多加锻炼身体，身体才是本钱。快去点开自己的运动，去看看多少步了？
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老子说的是反苏修 理解能力欠佳！
人凡个，这我，下不容，书简
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我，我……我大号突然就登回来了？？？？
我又忘记日更了 绝了
本文标题：好家伙！都1000万步
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