1.做令自己开心的事情，那做什么事情我会开心的？
2.一定要有自己的兴趣和爱好，只有把自己的精力投入到自己的兴趣和爱好当中，才能获得开心。 没有自己的兴趣和爱好，往往会把自己无处安放的精力放在别人身上，这样的做的结果往往是痛苦的。
3.要享受赚钱的过程带来的乐趣，而不是钱带来的乐趣。
4不要被你的情绪控制。情绪源于认知。你对一件事情的看法往往会影响你的情绪。而我们所说的看法，其实就是我们的认知。
比如说处女情节。在旧社会当中，男人对此是非常重视的，但是在某些非洲部落，新婚之夜如果是处女，往往会被视为一种不详。
我需要自我调节，
今天读的是《动机心理学》目标奋斗阶段的自我调节，自我调节是指我们调节自己行为和情绪的能力。可以自我调节的能力是目标...
自我调节/EC 的标准发展 有意控制（EC，Effortful control）是自我调节的基石。 孩子在生命最初...
（123）高血压 （气血不足）的自我调节 当身体本身发现气血供应不足时，就会进行自我调节，会把体内的压...
自我调节能力又长进了。
内心的放空 还是靠自我调节
这2天没有写心得，是因为这两天的事太多了，自己在做好事的同时要有分寸，不然真的害了自己！但事情发生的时候我整...
好几天没上来写点什么了，要么就是没写完，要么就是不想写。心烦，字也短。 在家才呆几天，买菜做饭搞卫生，老人小孩都围...
1梦见考试，不知道过了没有，但不是为了上大学。然后旁边有同学就说，我不上的那个名额是不是可以让给她，他们家跟招生的...
本文标题：自我调节
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