这几日

这几日指的是元旦前后一周的生活，大概是内心不安吧，心里还是忐忑，总是隐隐作痛，食肉过多，酒肉夜夜不断，自己都有些后怕，身体莫名的感到不适，晚上吃的那么多，酒又喝的那么多，让自己都有点恐怖自己的肆无忌怠的样子，

这入冬以来，体重大概要胖三到五公斤，有点恐怖，减肥的时候有点耐不住，增肥真的是无心就增了，连着吃上几次好不忌口的肉酒，连上数日的吃肉喝酒，很快很快很快就肚子就起来，明显感到不适，喘气都有些难受，不明白自己在想什么，胖的明知道不好，还是一股头脑的，吃肉喝酒，实在不知道自己想干什么，对于这一点，很难理解吗，吃肉喝酒重要还是要命重要呢，

自己到现在还不明白自己的情况，还不知道自己的身体健康、还不晓得怎么回事，管不住自己的嘴，还蛮不开自己腿，真的很悲凉，很没有决心，去改变自己的这种习惯，这么简单的自律，为什么搞得像自虐一样、有那么严重吗，

  制定啦很多次的减肥行动，减肥方案，都没有执行下来，眼看就要到年底啦，体重还是不见减少，反而有所增加，真是大家所说，吃饱的时候，总能想起减肥，在饥饿难耐的时候，开始狼吞虎咽般的吃，这种低智商的自律，为什么一直达不到，为什么一有诱惑，就抛在九霄云外，

看来还是没有让自己掉下眼泪，要不然自己还在侥幸心理，侥幸自己的健康没什么大不了，再看看自己的体检报告，血脂异常的高，还不知道去改变饮食习惯，还在盲目的侥幸，难道永远这幅盲目侥幸心理吗。

    该对自己狠一点啦，不对自己狠，那么一旦到达时间节点，老天会对你更狠，让你吃尽苦头，那样就好啦。

                  愿你自己好自为之

                  反思！面壁思过！

                          济源

                    反思2019.1.6