霜降,秋裤不够,棉被凑

今天13时26分,迎来了秋季最后一个节气,霜降。(1)太阳到达黄经210度；(2)天气更冷了,露水凝结成霜；(3)这个时节,适合赏红叶,吃栗子,尝柿子；(4)防寒、防秋燥、防秋郁,要注意腹部保暖，多吃白色食物：白菜、萝卜、白洋葱、山药、银耳、莲藕、荸荠、梨、豆浆、豆腐、莲子、薏米、腰果、南杏仁等，都是重要的白色食物。按照中医五行原理，秋季所对应的五脏是肺脏；中医认为：白色入肺。因此，多吃白色食物，可以滋阴润肺，起到保护肺部的作用。

      秋将逝,冬将至,你感受到了吗?

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