辟谷分享
这次辟谷在前行营的时候失败了，因为失败的结果让我看到了自己在逃避，也应为看到所以促使我下了更大的决心要再次参加正式的辟谷营，因为不想回到旧的模式里。
果然下定决心后，什么恐惧、低血糖都成了浮云，只要想做一定能做成，关键在于决心。
头三天感觉都会有身体软软的感觉，看见别人吃东西也确实很馋很想吃，然后就按老师说的用服气法，结果发现自己馋的时候就找各种图片来看，还跟一起外出学习的小伙伴一起讨论那些好吃的，同时看着图片一边练服气法，慢慢就缓解了，感觉自己已经吃过了。
头三天只是喝温的矿泉水，第四天因为来了例假，加上身体反应很大，全身瘫软无力，还吐了很多的黄疸水，看到了自己是情绪，经过老师的引导后释放完以后感觉好多了，恢复了一个上午，感觉比前三天都舒服了，第五六天感觉也很好，精神状态也特别好。周四开始之后每天都是喝红糖水。晚上睡得很晚，早上还要起来参加线下的学习，三天三晚都在持续的高能量学习中，头脑也没有蒙，还挺清晰的。
第六天还在外面走了两三个小时，到第七天的时候忽然感觉时间过得好快，眨眨眼就到了的感觉，晚上看着家人吃晚餐，闻着挺香的，也不算很馋了，感觉闻了味道就算自己吃过了。其实挺佩服自己能做到这样的，放在以前真的不愿意放过那些吃的。
这个过程里，看到自己有些天脸色是很黄的，特别的第四天，但是过后感觉自己皮肤有比之前有光泽。
辟谷的七天里，体重减轻了10斤，以前从来没有瘦过的小肚子竟然都平了，之前体型是下半身比较粗壮，试过很多方法都没有办法改变，这次本只想突破自己内在情绪的卡点，没想到竟然意外收获了这么大的惊喜，都太神奇太开心了！
感恩老师们的带领/p>
感恩同学们一起营造的氛围/p>
感恩自己坚持拿到结果/p>
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