一日流水账

今天的文章好像没有太多灵感，就记录一下今天的一日流水账吧。

一、能量满满的早晨

早晨6点前起床，6点出去散步40分钟，每天早睡早起，早晨出门锻炼身体，吸收天地之灵气，锻炼之后人精神状态很好。

然后回来开始做早餐，7点多点早餐做好，孩子起床，一家人美好的早餐开启。一定要重视早餐，绝不将就，绝不应付，能自己做尽量自己做，必须吃早餐。

二、见缝插针的学习

6:40到家开始做早餐的时候听直播课，到上班之前可以有一个多小时的听课时间。每天积累一点点，每天学习一些，日复一日的学习，不知不觉中自己的知识就在更新，自己的思维就在转变。

把学习融入生活，变成生活的一部分。

三、尊重孩子体现到生活实际中

今天上午的工作不忙，于是我中午做地菜素饺，这是小宝最喜欢吃的一样饭。中午接孩子的时候告诉他我做了素饺，孩子却说：今天周三是我的汉堡日，我要吃汉堡，饺子你们吃吧。（他每周三中午都吃汉堡，这个习惯已经好长时间了。）

听了他的话，要是以前我觉得我会不愿意，我做了饭你就要回家吃。但我今天很坦然的就接受了，直接就给他买了，我觉得这是孩子养成的习惯，不随便去破坏，不就是一顿饭的事吗？他愿意吃啥就吃啥吧。（我更灵活了，不总是较真了，而且不那么控制孩子了。）

要想培养一个独立自主的孩子，你就要允许他做主，孩子对他的吃住行学玩都有自主权（只要不过分），越有自主权的孩子越有责任感，越能够养成独立自主。

四、舒舒服服的睡午觉

吃完中午饭，雷打不动的上床睡午觉，无论春夏秋冬，每天舒舒服服的睡个午觉，整个下午到夜晚都精神百倍。我特别重视睡眠，包括夜晚和午觉。

五、合理利用时间

今天下午和夜晚自习是学生周清考试时间，我有监考任务。一次监考就好几个小时，我可不舍得把这好几个小时用着胡思乱想上，用着刷手机或看小说上，于是我就带了一本未拆封的书。

4个小时的监考时间我已经看100多页了，既不影响我监考，我还能合理利用时间学习，成年人必须有规划时间的能力和管理手机的能力，否则你大把大把的时间白白浪费，你都不知道时间去哪了？

六、今日感想

我现在觉得：一个人能够安排好自己的时间，每天能够重视睡眠，早睡早起，有锻炼身体的习惯，能够一日三餐好好吃饭，能够好好说话，好好工作，能够管理好自己的情绪，把自己的个人状态打理好，生活还是很美好的。真的没有那么多乱七八糟的事情，也不至于把日子过得鸡飞狗跳的，不至于把自己过得疲惫不堪的。

这些看似简单的事真的能做好了，一个人的状态就会很好。只可惜我们现在很多人总是容易想的多做的少，所以问题就多麻烦就多，瞎想还解决不了问题，与其躺在床上胡思乱想，不如起来跑跑步呀。

也许因为我头脑简单，我每天没有那么多纠结内耗；也许因为我是行动派，动起来就不想那么多。我觉得每天把自己的身体运动好，心里舒舒服服的，工作干好，生活过好还想啥呢？大事咱也整不了，就把日子过好就行了，反正我挺喜欢自己现在的状态。

20230322叶雪白每日一省2429