1.完美主义者
完美主义者会把关注的重点放在完成任务的方式上，在无限辉煌的成就里，哪怕出了任何微小的错误，完美主义者都会产生失败感和羞耻感。
完美主义进一步强化了冒充者对自身能力不足的迷思。他反复进行自我灌输：“如果我成功了，不是因为我真的有能力，而是因为我付出了500%的努力。”这样的想法进一步导致他自信心匮乏，而由此导致的精力消耗更不利于他实现下一次的成功。
读到这里，我发现，如果我像以前一样苛求自己样样做到完美，动人的文字，精致的图片，舒适的排版，这几篇读书笔记也许永远没有面世的机会。
去做比做好更重要。
2.专家心态者
完美主义者对工作质量吹毛求疵，抱有专家心态的女性则要求自己掌握大量的优质知识。
只有我无所不知，才足以证明我有能力！
抱有专家心态的女性在投身某一项事业前，总认为自己必须对全局有完整的了解和掌握。生活于她而言就像无涯的学海，而她掌握的知识永远都不够。
在这种心态的影响下，当我们申请一份新工作时，专家心态会让我们把客观现实抛在脑后，即便有充分的职业经历和学识储备可以胜任目标职位，但脑海中一直萦绕着的是对尚未习得的知识的焦虑，并且认定这块知识短板会严重影响面试官对自己的印象，进而导致求职失败。
事实上，任职所需的其他知识或技能大都可以在入职后慢慢学习。
3.“独行女侠”
“独行女侠”在给自己设定了一项任务后就会事无巨细地坚持到底。为了使自己的表现足够夺目，她认为应该由她，也只能由她，独自一人完成指定任务。她认为自己不仅应该无所不知，还应该独自一人找到所有问题的解决方案。
向他者寻求帮助在她看来是示弱，是令其羞愧的行为。
“独行女侠”的典型心态有以下几种：
·有单枪匹马地工作才能证明我的能力！
·要独当一面，向他人求助是一项“重罪”。
·我不需要任何协助，否则只会显露我的弱点。
管理中讲究“授权”，团队中需要“合作”。“独行女侠”就像人生海洋中独自航行的船长，孤独而寂寥。
4.故步自封者
故步自封者的特殊之处在于，她们不仅在乎成功，更在乎如何成功、何时成功。
对于故步自封的人来说，能力高低取决于解决问题的轻松程度和速度快慢。她们在努力学习一门学科或技能的时候，总想在第一次尝试时就成功，若不能如愿，就会将之视为失败，为此感到羞耻。
“故步自封者”的典型心态主要表现为以下几种：
·如果我要为之付出一丁点儿的努力，那么就代表我不够优秀。
·我必须在第一次尝试时就成功。
·我是不可能为了习得某项技能而投入心力的，这会让别人不把我当回事儿。
·我觉得自己做事慢腾腾的，效率低下，这令我感到羞愧。
故步自封者总是以偏颇的眼光看待新事物，由此感到心里背负着很沉重的包袱。
曾经我也曾“自不量力”地想过一次性通过某专业技能证书的考试，一次通过六门课程似乎对“优秀”的我来说是理所应当的事。结果显而易见，六门考试全部不及格，第二年也没了心性再去考试。一直到现在，已经是三年后了。
读过《她世界》，我不再有“必须一次成功”的思想，只要不断地努力，明天的自己一定比今天更优秀！
5.全能女超人
全能女超人的典型心态是：我是一个全能女性，自然应当无所不能！
全能女超人就像一台永动机。像完美主义者一样，她给自己设立各种严格的要求，不同的是，她把这些要求加倍，并且代入不同角色中。
只在一个领域成功并不能让她满意，她必须在自我设定的每一个角色中出色发挥，这样，她才感觉自己是有能力的。她就像一位出色的杂耍演员，需要冒着风险将自己卷入不停歇的移动中，这类人往往会失去平衡，以请病假告终。
每个人的精力都是有限的，我们很难在每个领域都做到完美。一个好的妈妈、一个好的妻子、一个好职员、一个好的女儿、一个好的儿媳，我们肩负着太多的职责，扮演着太多的角色，不必苛求自己做一个全能女超人。
术业有专攻，专业的事情要交给专业的人去做。
6.奉献者
奉献者，指的是表现出奉献甚至是自我牺牲、自我受害者化的女性形象。她将自己摆放于次要位置，害怕令他人失望的恐惧侵蚀着她的内心。
这体现了低自信心的另一种表现：一种由于害怕他人失望而牺牲自己的声音、顺应他人期待的心态。
一直活在他人的目光中，会让自己对自身的价值失去信心。自我牺牲的奉献者常放弃命运的诸多可能，选择默默无闻地留在幕后。
一味地只知奉献，将自我价值寄托到他人之上，我们很难找到自我。
勇敢地挣脱了这些镣铐，找到真正想做的事情，将生活重新掌握在自己手中。
7.虚假自信者
在光鲜亮丽的外表下，“虚假自信者”隐藏着不为人知的、极度缺乏自我接纳的阴暗面。展示傲视群雄的自信心，向全世界证明自己可以做3倍于他人的事情，显露职场、感情生活、身体塑形等领域的各种成功标志……这一切并不一定能反映良好的自尊心和内在的自信。
很多时候，这种高高在上、看似坚不可摧的自我形象，其实是用来保护脆弱的“自我”概念的堡垒，这个“自我”害怕被揭穿，经不起批评，稍不顺心就恼羞成怒。
这种被过度自信的表象掩盖的自信匮乏，恰是缺乏自我接纳的表现。
虚假自信者的自尊心就像完美主义者一样，太过依赖外在的成就，而非将其视作理所应当。它反映出虚假自信者也像完美主义者一样，难以接受自己的本性。在这一点上，我们有必要对自己以及自己真正的价值进行更温和的审视。
网友评论