吴昕是大家很熟悉的一位女主持，从出道以来一直很低调，人缘特别好。最近吴昕还参加了综艺节目《我家那闺女》，在节目没开播前，许多人听到吴昕要参加这档节目，大家对她的表现很是期待。目前《我家那闺女》已经开播，经常看快本的观众应该知道，吴昕是一个养生达人，最爱的事就是泡脚，家里有各种泡脚的道具以及药材包。
在《妻子的浪漫旅行》中吴昕送给谢娜泡脚粉，在《我们相爱吧》中，吴昕直接带着潘玮柏去泡脚，养生昕的泡脚推广大使的称号可不是盖的。在《我家那闺女》栏目中，粉丝看到她泡脚后，真的大开眼界。泡最烫的脚，化最美的妆，打最舒服的盹。原来何老师说他们去她家看她，第一次看到有人在客厅正中间泡脚是真的!
90后老叔叔老阿姨们快快端稳盆子拿好毛巾跟着养生昕泡起来呀！
泡脚是最简单方便的养生法，很适合女生。温水泡脚可以解乏，有利于睡眠；泡脚还可以改善局部血液循环，促进代谢，改善水肿，所以也有减肥的功效；泡脚还能刺进足部穴位，达到养生的目的；如果你平时容易手脚冰凉，爱吃冷饮冰棍，那就更需要泡脚了，因为温水泡脚有助于体内排寒，对姨妈期缓解疼痛都很有帮助。所以泡脚不仅养生，还能让我们更瘦更美，精致的女纸怎么放过?泡脚的同时你还可以追剧、看书、敷面膜，什么都不耽误。
一般来说，泡脚水的温度在38～43度为宜，感到水微微发烫即可，最好不要超过45度。水温太高容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜，让脚部肌肤更加干燥。每次泡脚15～20分钟就可以了，不要超过30分钟。因为泡脚时人体血液循环和心率会加快，时间太长容易增加心脏的负担。泡脚时还可以加入中药或精油，达到更好的效果。
北京瑶医医院专家也建议，坚持用活血的中药泡脚，体内气血循环起来，对身体有极大的好处。
国际防癌长寿联盟主席、中国瑶医肿瘤防治首席专家、覃氏瑶医第十三代掌门人、北京瑶医医院首席专家覃迅云教授传承覃氏瑶医350余年祖传秘方，采用大瑶山山脉药材基地之地道植物精心研制而成的益安足浴粉，包含樟树、柚子叶、首乌藤、玫瑰花、刺五加、石菖蒲等瑶药，用于泡脚可有效刺激足部反射区，促进人体血液循环，调节内分泌系统，增强人体器官机能。同时，热刺激促使足部加快血液循环，使水中的瑶药成分迅速被吸收，直接进入人体血液循环，坚持用益安足浴粉泡脚，可有效改善手脚冰凉、麻木、腰腿痛、失眠等症状。
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