引：《遇见未知的自己》第29-30章 作者 张德芬
觉知是破除身份认同的第一步，要放下身份认同是很难的，“看见”是第一步，先要看到你自己认同某样东西。也许你没办法立刻放下，但是如果你能彻底了解到你认同的那些东西其实不是你，也是不属于你的，你就有可能从这个向外境追逐的噩梦中醒来。
个人践行：
这段时间因为疫情的关系，我又刷了一遍《欢乐颂2》。看到樊胜美因为男方买房子没有加上自己名字，而心灰意冷的那一段，弹幕都快把她骂死了。
所有的中心思想无外乎：首付自己没付，凭什么要加上自己名字？还有，自己家庭什么情况，没点逼数吗？
且不说弹幕后面每个人的立场，单看樊胜美个人，看她对于自己对房子的渴望原由，不由让人心生一种悲凉。
她说：从小时候开始，她就知道她的家不是她的，是她哥嫂的。长大了，她出来工作，为了立足于上海，唯一的梦想就是能拥有一个属于自己的家，她不需要大富贵，有了房产证上樊胜美三个字，她就觉得自己是安全的，她有自己的家了。
这个安全感，被太多人解读，才有了一千种说法。在樊胜美的观念里，房子和钱，是她的第一身份认同，她为之努力许久，最终却竹篮打水一场空。
还有我的一个朋友，她婚后离异了，目前租房住，她不在意是否有房子。但是她对自己的身体部位外形非常敏感。
年前公司表演节目，她有一段RAP表演，需要穿露肚脐的亮片装。当她欢天喜地换上衣服之后，忽然发现，短裤到短袖之间漏的那一小段腰上，竟然有一些赘肉。
其实我们所有人都没有发现，她有什么赘肉，可是她低头就是看见了自己的赘肉。结果到了舞台表演的时候，别人又蹦又跳，她怎么都蹦不起来，一只手总想着捂住自己想象中的那几两肉，导致节目效果大打折扣。
昨天又拉着我看她的胳膊，我说这不就是胳膊嘛，有什么不对吗？结果她把手腕下弯90度，指出来她手腕上有一个小小的鼓包。
原来是有一点轻微的腱鞘炎，不疼不痒，什么事情都没有。她问我：“要不我去医院把这个包打掉吧？这样多难看。”
我顿时晕了：“除了你自己，没人能看见你这个包吧？为什么非要受罪费给它整平了？它不影响你的寿命，也不影响你的身体健康，你是钱多舒服的了非要去受罪？”
很显然，我这个朋友她对自己的外形无比认同，有一点不完美，都能坐卧不宁。
日常生活中，我们几乎所有人都在为这些所谓的标签忙碌，奋斗，争取。为了房子，车子，票子，青春永驻等等。或许我们从来都没有想过，这些标签对于我们来说，到底有多大的意义？
说实话，如果不是又刷了一遍《欢乐颂2》，我竟然没有发觉自己对于房子的认同，和樊胜美没什么二样。
我从小由于家境贫困，我的父母虽然不至于像樊胜美家那样用女儿填儿子，但是对我仍旧寄予了很大的希望。
我的爸妈很爱我，也很支持我做很多事情，尤其是我的爸爸，一直都是我的导师加朋友加智囊团的角色，我很感激，但有时候难免也有很大的压力，所以我对自己婚后的新家，寄予了很大的期望。
我们现在居住的房子是婆家购买，我一直觉得这个家不是我的，现在有了存款，我第一想要的就是有属于自己的一个小房子。
这时候，房产证上的那个名字，对于我来说，不是钱，不是产权，而是安全感。
现在我的孩子已经4岁多了，有时候因为家里的一些陈设和老公有冲突，我第一反应还是：我在这个房子里，没有自主感。
因为对房子的这一份认同，导致我在婚后生活中，给自己招来了太多的痛苦。我不断努力，苦苦挣扎。却没有想过，跳出来，用第三者的眼光去看待这一份认同，到底有什么非它不可的意义。
从投资的角度上来讲：不管是看《小狗钱钱》还是《财富自由之路》，或者是听得到上的一些金融课程，我从不认为买房是合理投资的最优策略，反而是想钱生钱尽量不要去买房。
那我拿出30年，每个月为了这一间50平的房子支付金钱，到底有多大的意义？
从安全感的角度上来讲：修心那么多年，我深刻体会到过，安全感从来无法从外境满足，只在于自己。当自己足够疼爱自己的时候，不管是在出租屋还是公园里，自己都是安全的。
那我对于房子那么认同，到底意义在哪？说不好听的，不就是庸人自扰么？自从看到这一点，我就慢慢开始放下了。
现在的我，对房子，没有太多的认同感了，偶尔心情低落的时候，也想，自己有一个可以反思的空间就太好了。
这时候我需要的不一定必须是一间房子，只是一个安静的角落。这可以是图书馆，也可以是茶馆，甚至公园的一角都行。
就这样，只有觉知到了，才有能量去探究这背后的情绪和思想模式，才有可能破解掉这些模式，找到原本的自己。
我们日常生活中，身份认同大都和金钱，权势，地位相关，概括起来不外乎名和利。
名利是中性的，本身并无好坏之分。拥有名利没什么不好，反而会很好，因为这样自己能做更多利己利人的事情。
但是如果我们还没有名利，也没那么坏，名利并不能代表我们是谁。如果因为追求名利，丢失了自己，那才是最得不偿失的事情。
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