给情绪命名、帮孩子表达情绪。帮孩子识别出情绪，并允许孩子有情绪，是教会孩子管理好情绪的第一步。家长要告诉孩子，每个人都有情绪，任何情绪的存在都是合理的，情绪会来，也会走。情绪是发生在我们内心深处的东西。有很多词汇可以用来描述它，例如，高兴、舒服、困倦、愤怒、沮丧、失望、生气等。家长可以找到专门的“情绪脸谱”，教孩子去认识这些情绪，然后引导孩子表达情绪
给情绪命名、帮孩子表达情绪。帮孩子识别出情绪，并允许孩子有情绪，是教会孩子管理好情绪的第一步。家长要告诉孩子，每个人都有情绪，任何情绪的存在都是合理的，情绪会来，也会走。情绪是发生在我们内心深处的东西。有很多词汇可以用来描述它，例如，高兴、舒服、困倦、愤怒、沮丧、失望、生气等。家长可以找到专门的“情绪脸谱”，教孩子去认识这些情绪，然后引导孩子表达情绪
本文标题：2023-09-06
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