自律改变生活～第111天

每天晚上抽点时间记录自己每天作息时间表

2019.8.3（第一百一十一天）

5：06～5：40  早起，洗漱

5：40～6：40  练瑜伽

6：40～7：45  吃早餐，收拾准备出门

7：45～8：00  在路上

8：00～12：00  工作时间

12：00～13：00  回家做饭

13：00～14：00  午睡一会

14：00～14：30  上班路上

14：30～19：00  工作时间

19：00～19：30  回家路上

19：30～20：30  吃晚饭

20：30～22：00  去姐姐家串门

22：00～22：30  听书《资治通鉴》

22：30～23：00  洗漱，准备睡觉～

坚持每日更文，晚安！

早起运动

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今日反思

        今天本来要去同事家的，因为昨天听说她的宝宝从桌子上掉下来了，她和宝宝刚从医院回来，给她发信息没回，可能有事吧，正好去姐姐家坐坐吧！

开心的事

        开心的事没发现，就是最近挺忙的，太累了不想看书～

自律改变生活～第111天

今天打卡，第111天，努力坚持！加油！

当你足够努力，好运就会降临！

自律改变生活～第111天