谁需要静心

        跟先生爬山路上，他问我去福州画画什么时候回来，需要留一两天时间收拾东西准备回老家过年。我很不以为然，收拾东西哪里需要一两天呢，一两个小时就搞定了。他听着很不可思议。我给他分析了下，的确如此。那究竟谁需要那么多时间呢？

        每次放长假归来，我们总感觉需要在家里静静呆一两天才能“恢复”过来。然后跑到公司去上班了，还是需要一两天才能适应上班的节奏。我家孩子的学堂老师也常这么说：孩子疯玩了几天，需要静静心。开始我也如此认同，因为我自己的状态亦如此。

        随着越来越能静心陪伴孩子，发觉其实孩子的适应能力非常强大，孩子们玩耍时候非常的尽兴，毫无顾虑。玩累了睡一觉，饿了饱吃一顿，回到家中，说要读书，立马能够进入专注的状态。压根儿不需要留“静心”时间给孩子。为什么？一番思考后，发觉孩子的适应能力这么快，皆因孩子身心纯净，内在没有什么杂念，孩子身心不受念头的影响和控制，所以转换状态非常的快。

        我们成人每每都需要留出很长的“静心”时间，究竟在干什么？有效果吗？

        我们成人在玩的时候不能尽兴的投入，被给中杂念所困扰，所以即便身在优美的环境中，心仍无法宁静。因为没法面对自己的内在，“放松”的时候更容易被各种杂念困扰，心更容易累。所以这也是每次放长假反而比上班还累人的原因。上班因为手头有事做，精力大部分投入在工作中，反而缓解了被杂念困扰。

        而我们每次留一两天给自己静心，真做到了吗？我看未必，大多数人是趟家里看电视、网络等，一刻也不让自己停下来，心理学上称这位代偿行为。也因此即便有了一两天的静心时间，一旦开始忙工作了还是觉得不能进入状态，还是需要几天的适应时间。

        究竟谁需要静心？杂念多的人需要，容易被念头影响和控制的人需要。