《感知幸福》

主讲：杨钧岚

时间：2018.5.18

整理：宗玲

各位亲爱的伙伴们早上好，非常开心又一次的相遇，今天我们一起来谈谈“感知幸福”。

其实所有的父亲母亲，都希望我们的孩子未来很幸福、很快乐，甚至在他成长过程中，就在不断地要求他学习各种技能；而其实真正的一个目的呢，是希望未来我们的孩子可以幸福、可以富足。

然而我今天想要和大家探讨的是幸福就在当下。可是往往我们会略过，我们往往会不知道什么是幸福，所以我们常常需要陪伴孩子，陪伴他去感知幸福。然而这里有一个前提，父亲母亲本身要知道什么是“幸福”、怎样去感知“幸福”。

其实幸福是无处不在的，比如说今天很早起来，在宝宝上学之前，我就带着他去看院子里的花朵，然后我告诉他“花草都很幸福，你去感知一下它的幸福”，于是宝宝就摸着那一叶草、一朵花，就会有一个深深的感受，他告诉我“妈妈，我觉得它很幸福，我也很幸福”。其实这就是感知幸福，天地万物为你作用，目的只是为了让你知道你很快乐、你很幸福。真的，你很快乐，你很幸福！

今天早晨，我的宝宝趴在我的背上，然后我就晃着身体，对他说“宝宝，你有没有感觉到这很幸福？”孩子告诉我“妈妈，我觉得很幸福”其实作为一个妈妈，你会发现你孩子未来的生命状态，全部都是由你为孩子打下的基础。他所有的认知，都是由妈妈开始的。我们常常会把孩子送到学校，然后对学校和老师寄予厚望，希望老师和学校可以改变我们的孩子。事实上，我想告诉所有的妈妈们，一个孩子最好的老师是母亲，一个孩子做好的学校是家庭学校。他基本上所有的生命观、智慧观、人生观，都是从家庭当中、从妈妈那里获知的。在这个过程中，妈妈是非常重要的。

当我们讲到父亲时，其实父亲是阳刚的力量，是要让孩子感知到勇气，我们在下节课里会讲。

其实幸福就有如水一样，本身就是阴性力量。所以在这一课里面，我讲的课是给妈妈们听的，如果爸爸们在身边，也可以辅助她们做这样的工作。因为妈妈是比较感性的，更容易做到去感知幸福，重点是你要成为一个幸福的妈妈。

你幸福吗？如果你是一个幸福的人，你的世界就会看见幸福，你就能够让所有的人感知到幸福；同时，你就能够带领孩子去知道幸福。可是，如果说你不是一个幸福的妈妈，那你很难去感知到。在这里，我深深地祝福各位，你能够感知到幸福，你还知道如何把这样的幸福传递给孩子。其实感知幸福是很容易的，比如说我现在一边录音时，突然看到窗外的石榴树上开了很多红色的石榴花；然而当我们能够看到这些石榴花时，你就会发现花朵开得正艳时，不就是幸福吗？

在这里，我希望各位伙伴们，能够深深地感知到被爱和被幸福着。在这里，我想带领大家做一个练习。如果你愿意，就跟随我的声音，轻轻地闭上美丽的眼睛，然后吸气、呼气。。。你感受到那新鲜空气中的氧气，你感受那空气当中所带给你的能量，你感受吸入的每一口空气都带着活蹦乱跳的欢乐因子，那都是为你的生命，让你感受到幸福而开始的，你的内在充满幸福感。

现在，你感受到你的身体，都在流淌着这样充满快乐因子的空气，这一股气流从你的身体循环不止、恒定不变。那么，在这感知幸福的过程中，请再一次确认我是幸福的。请跟我一起说“我是幸福的！”（重复3遍）好，谢谢大家，请睁开眼睛，回到现在。

此时此刻，我想对你说，天地万物都是为你幸福而存在的，在这点上，毋庸置疑，就请全然相信，好吗？可能我每一天的录音，你都能听到旁边有鸟叫声。我每一天都是被小鸟的叫声叫醒的，其实这就是幸福！每一天当坐下来看书，看到窗外那一朵朵红石榴花开的时候，就是幸福！你呢？有什么样的幸福，是让你确信的呢？

当我早晨去叫醒我的孩子，我就觉得那是幸福！当看到他的小脸洋溢着笑容时，那就是幸福！当我为他读经的时候，我说“妈妈为你读经好吗”，他说“我喜欢听”，那就是幸福！其实幸福就是无处不在的小确认，然而如果我们想让自己的孩子成为一个幸福的人，其实只有一个可能性，那就是你先变成幸福的人，让孩子知道、看到幸福的样子。这个榜样，只能自己做。

为人父母，能带给孩子最大的力量，就是榜样。如果你能在幸福感上成为孩子的榜样，请你不要担心孩子未来会不幸福，所以我真心邀请所有的母亲们，活出自己、活出那份精彩，让你感到无处不在的幸福；然后孩子就会感觉很快乐，就会很幸福。

请允许孩子感知幸福，在这个过程中，我常常看到很多幸福的格言；然而我觉得最幸福的格言，应该是妈妈对孩子说的话。

今天，我希望所有的妈妈们，都做一个练习。当你晚上接回孩子时，带着孩子走到马路边，就摸摸花花草草，告诉他“你倾听下花花草草的声音，它好幸福哦！”然后你再告诉你的孩子“妈妈好幸福，你能感受到吗？或是爸爸很幸福，你能感受到吗？”然后再有一个作业，是告诉孩子“其实，幸福无处不在”这就是今天的作业。

我发现，虽然每一天和大家在一起的时间并不久，可是和你们在一起已经成为了我的习惯，已经成为了我觉得最美好的事情。所以，我希望未来我们每一天都可以相遇，感恩你，感恩你的遇见！同时我也希望19号能够见到你，20号一起进入我们生命的旅程，我想这也是打开你幸福大门的一个节点。真的，当想到要遇见你时，喜不自禁，非常感动！让我们都成为最好的自己，最好的妈妈，最好的榜样！

感恩你，感恩遇见，感恩你的聆听，谢谢你，今天就到这里，祝福你今天一天都是幸福的！