刚刚学完得到平台武志红老师的心理学课程，有一句话听了300多遍，生命的意义在于成为你自己。不可否认，订阅这个专栏的初衷也是被这句话吸引。
是的，我想成为真实的自己。
回想，过往的人生，做一个听话、乖巧的人，做一个被别人认可的人，做一个世俗眼中成功的人......就是，不敢，甚至不敢想，做自己。
太多压抑的情绪，太多外界的标准，太深否定与批评，让原来的本来面目逐渐失去。“无论如何，选择决定了你是谁，如果你没有做过真正的选择，如果你没有做过大量的选择，你的人生可能还没有真正展开”，“我们要活得大胆一些、活得任性一些、活得放肆一些，带着攻击性的生命力才能够获得救赎”，“只有一种东西可以形成内聚性自我，那就是真实。你必须真实地活着，除了真实，再也没有别的道路，真实意味着你要真实地展开你的生命力”，课程中无数句这样的话，敲开了我的内心。对，剩下的此生最重要的就是活出真实的自己。
如何拥有一个真实的，自己说了算的人生？
首先，接纳一切的流经。当对人吹毛求疵的时候，理解互为镜像，不满、挑剔反映的是恰恰是内在对自己评判；当情绪的惊涛骇浪袭来时，静静的体会，让它们穿越我的身体、穿越我的自我、穿越我的头脑，稳稳地站在那里；当体会到无限，世间波澜壮阔的万物变化链接着我的内心，内在犹如海平面一样微澜宁静，一片蓝色广阔无垠。
其次，允许自己的放肆。把以前稀罕的“你真棒”、“是个好人”、“优秀的你”等，这些除了让自己虚假地感觉很好外，基本没有什么鸟用的东西扔到一边。感知内心，我就要做我自己，这是我的选择，这是我的喜好，这是我的声音，我就要这么活。在不故意伤害自己和别人的前提下，任性地活，既稳定又灵活。
然后，大胆体验不敢。我不敢的是与众不同，但是你知道有一种特立独行且正确的路径；我不敢的是放下安全感，但是你知道在不安全中会有更多的挑战与穿越、坚贞与勇气；我不敢的是去牺牲，但是你知道融入万物与无限中时，没有“牺牲”二字，一切都是你，你即无限，都是流经而已，这样你才能解脱。
成为自己，这是开始。拉开这个序幕后，英雄之旅才真正启动，选择你认为的所有选择，愿阳光照耀，有爱相伴，光芒指引，无论温暖、悲凉、愤怒、疼痛、幸福或其它，无愧此生......
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