彼此看见 和谐共生

关系大于教育，关系是通向幸福快乐的必经之地，父母与孩子有和谐的关系会有利于父母更好的支持到孩子，彼此心情舒畅，孩子学习效率高，父母工作舒心。遇到事情双方会敞开心扉，彼此交流，共同面对。父母会与孩子一起打败问题，不是与问题一起打败孩子。那么父母怎样做才会有和谐的亲子关系，彼此开心愉悦相处呢？

1.多倾听少唠叨。

孩子不愿意与父母交流，一般都是因为父母喜欢打断孩子，讲道理教育孩子，有时会批评，这样孩子没有好的感受，还会受得批评，就把心门关上，当我们想唠叨时，马上觉察并控制，唠叨没能起到沟通交流的目的，有时会有负面影响。用心倾听孩子心声，特别是孩子内心的需求，孩子需要父母建议时，我们就及时给与孩子。

2.精准发问好于讲道理。

青春期的孩子有自己的想法，想做自己，喜欢自己做主，如果父母不放手，还像小时候那样，喜欢孩子言听计从，就会有矛盾产生。可以尝试精准发问来代替讲道理，精准发问，创造奇迹。问题可以基于现在和将来，有开放性问题，封闭式问题，假设性问题三种，我特别喜欢假设性问题，因为这种反问会让对方跳出困境，去到光明。如果问题得到解决，你期待是什么画面？如果作业提前完成了，你心情会怎样，如果不是这样，还能怎样？10年后，你想遇到怎样的自己？如果你有孩子，你想让孩子有怎样的好品质？假设性问题能让孩子从当下的烦恼中走出来，心胸开阔，看向未来。

3.接纳理解，换位思考。

真正的接纳，不是停留在道理层面，是真心接纳，因为我们的语言表情不会说谎，用心接纳，孩子才会感受到。遇到事情，多多换位思考，如果我是孩子，我希望父母怎样对我呢？此时孩子的需求是什么？

4.调控情绪，做好榜样。

父母工作繁忙，难免会有情绪波动，此时此刻，我们要先调整自己的情绪，可以到自己房间摔枕头等宣泄负面情绪，不能压抑自己，调整后再去面对孩子，心态平和与孩子交流。孩子是看我们做了什么，不是看我们说了什么？

5.敞开心扉，真实表达

不沟通不交流，对方就不知道你想要什么，冷暴力不解决问题，你这个样我很不喜欢，我希望你能……把心里的需求真实表达出来，我希望我的父母能……我喜欢孩子能……。我看到父母做的很好的是……我看到孩子做的很棒的是……父母让我最感动或难忘的一件小事是……孩子或父母的优点有……互相说说优点，增强彼此沟通。

6.共同体验，分享收获

体验语言暴力的影响，体验受对方表扬鼓励的心情，体验孤岛求生的心里理纠结与难舍难分，体验家的温暖，共同参与一些活动，增强彼此交流，增进感情交流。阿凡达里有句台词在不断重复，那就是I SEE YOU.我看见你了，我懂你。我明白你的内在需求。我会永远与你在一起，给你力量。父母与孩子彼此看见，和谐共生。相知相伴 快乐生活。愿每一个孩子都被父母看见，愿每一个孩子都能感受到父母的爱，祝福每个孩子健康快乐成长，祝福每一个家庭都和谐幸福。