2020因为疫情在家待了好久，宅在家的日子过的有点废，行动力下降，执行力下降，体重一点点上升......
有一天早起，我心血来潮去称了体重，超出预期的体重指数吓得我赶紧开启减肥计划。
本次减肥计划堪称史上减肥决心最强的一次，目前主要以控制饮食和坚持每天锻炼一小时（没有出汗绝对不停！！！）为主，今天是减肥第41天（除生理期外），已经成功减重6.4斤，小肚子已经明显改善，自我感觉整个人都轻松很多，有点小小的成就感。
目前离目标体重还有将近20斤，革命尚未成功，减肥路漫漫，我在继续努力！！！
2020因为疫情在家待了好久，宅在家的日子过的有点废，行动力下降，执行力下降，体重一点点上升......
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本次减肥计划堪称史上减肥决心最强的一次，目前主要以控制饮食和坚持每天锻炼一小时（没有出汗绝对不停！！！）为主，今天是减肥第41天（除生理期外），已经成功减重6.4斤，小肚子已经明显改善，自我感觉整个人都轻松很多，有点小小的成就感。
目前离目标体重还有将近20斤，革命尚未成功，减肥路漫漫，我在继续努力！！！
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本文标题：2020健身减肥小感想
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isbpuhtx.html
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