2014年毕业至今，在大学期间单纯学习的环境里，似乎只要跟上老师的节奏，认真听课考试就已经是个合格的学生了。但这种模式中，缺少主动选择带来的重生的机会，我们按图索骥跟着学校的安排，学生思维、考试思维，让我变得越发狭隘，看似踏实勤奋，这样的思维方式让我在进入社会前五年中，一方面苦恼现实无力改变，一方面又焦虑前途未卜，缺少主动深度思考，慢慢变成了自己不喜欢的样子...而后来经过有意识地逐步培养习惯，终于现在我和以前真的不一样了。大学期间有太多的遗憾，而现在，毕业工作已经七年了，我把总结的十条经验分享给你，希望你也能逐渐认识到，并开始尝试改变，哪怕一点也好。
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一、看清学习的本质
学习是通过积累概念及方法论从而让自己在认知和行动方面得到升级。这个观点也是从李笑来老师那学习来的，关于这点，我深有感悟。自此之后，我对于概念及其应用方法论尤其重视。比如在学习专业书籍要先看目录，先通过笔写下来所有的概念，并将这些概念与既有的知识体系进行匹配，哪些知识是盲点？需要重点学习，明确学习的需求必要性，学习后通过30秒费曼的形式，锻炼总结提炼的能力，通过不同形式的输出形式来检验对所学知识的掌握程度，并在实践中应用方法论，融会贯通形成个人的知识体系。
二、养成随时记录和定期写作的习惯
随时记录，可以是灵感，待办清单和心情感受，主要强调的及时快速的迅速捕捉，以防止遗忘。而定期写作，更短的是锻炼自己提炼总结，有效转化的能力，这两个行为互相补充，能够有非常好体验，记录和写作的形式，再也不像是上学时被逼着写作文，而是自己真情实感以及大脑灵膏的倾泻而出，只是我们用文字将这些想法捕捉了下来。
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三、筛选优质输入渠道，阅读习惯很重要
大脑带宽有限，不要把无用的信息占用在我们的大脑里，会影响我们的专注力。学完一样东西先缓一下，给大脑一定的时间去吸收，不要狂塞低质量信息。学习渠道的质量排名：优先选择书和课程，因为相较而言知识较为系统全面，前后章节内容间有一定的逻辑关系，能够帮助学者能够建立一定的知识雏形体系，利用这些时间快速整体去先建立起对某个主题的框架理解。另外，在碎片时间再通过网络，问人，向人和事情学习，点状知识更适合作为补充渠道。
千万不要只依靠后三种积累碎片知识，否则越学越迷茫，越看越焦虑！点状的积累都是断壁残垣，就算靠着点状知识积累出的体系，也是不堪一击，知识架构经不起推敲！所以必须读好书，学习好课。
四、正视自己的情绪，接纳现在的不完美，对自己的未来充满自信
焦虑的时候，先停下来，不要再往大脑塞入知识类视频，跳出来，找到你喜欢领域的东西看看感兴趣的电影，比如我爱看的家装视频，让我的内心变得平静。少就是多，慢就是快。心态放平和，语速放慢，不一定要向别人倾诉，和自己独处，整理家务断舍离，通过书写整理记录自己的情绪，找到自己排解压力的方式，都是不错的选择。
五、提前计划和事后总结
凡事提前计划，不仅节省时间精力，还能增加完成工作事项的效率，获得想要的结果。学会用巧劲，而不是事到临头才加紧，花费了更多的力气收效却甚微。另外，我理解的“总结”是用精简的语言概括文章大意和重点。总结太重要了！花费一段时间做完之后，一定要及时用简单的话总结做了什么，看看有什么经验能够积累下来可以以后留做指导。甚至当听完别人说的话或者看完一段文字后，都养成总结的习惯，有助于及时梳理输入大脑的混乱信息，总结就像是一道加工车间，将大量庞杂的信息经过“总结”这道工序处理后就能被大脑迅速高效吸收。
六、问题意识
这种问题意识其实随时可用。比如看完书，可以问自己，我刚刚看了什么？对我有什么启发？我可以改变什么？
在大脑中常装问题，主动思考，随时随地都要锻炼大脑的行为。比如计划一件事时，问自己这些当中最重要的是什么？我想要达成的目标是什么？实现目标的方法策略有哪些？下一步我计划做什么？
时常问自己问题，能够有效的提升独立思考的能力。随时主动思考，刷牙思考，通勤路上，记录时间轴或今日待办有哪些？重点又是什么？有了问题在脑中，时间就不会被挥霍，行动也会慢慢有了方向。
在这里，抛砖引玉三个非常重要的问题，也欢迎朋友们交流分享：
1、这些当中最重要的是什么？（这个问题让我们抓住重点，集中精力解决最重要的关键问题）
2、我刚刚做了什么？（这个问题让我们时刻回顾总结，并能够清晰认清当下的状态，专注当下）
3、下一步我要做什么？（这个问题让我们思考下一步计划，展开具体行动）
七、逻辑思维
做什么想什么，一定要有分类的意识，不断总结提炼概括文章层次结构、因果关系，能够有效锻炼逻辑思维。在我看来“逻辑”就像是一条线，有逻辑的人，前后观点串联起来，行云流水，他们所表达的观点，严丝合缝，很难找出问题。
其实这是底层思维方式决定的，他们大脑中信息量巨大，但所有思绪都是一条条线串联并联连接起来，庞大却有序，一个知识接着一个知识，只有在大脑中存储整齐，才能在输出应用的时候也能够条理逻辑清晰。他们看文章或交谈说话，脑子透过文字或语言后的结构及逻辑，所以也更能够明辨是非，区分优劣，从而比其他人能见识到更多高质量的知识。当然，说话条理清晰，还能增加的是人与人之间的信任度，结识到更多优秀的同类人。所以阅读一些提升逻辑思维能力的书，并在生活中可以刻意练习逻辑思维，真是大有裨益。
八、断舍离
把你生活的空间整理干净，环境的整洁清爽会让你身心得到放松，起到释放压力的奇效。先对物体断舍离，然后对大脑中的杂念进行断舍离，想到的全部写下来，明确哪些是真正重要的，为他们安排上具体的行动情景，比如时间地点策略等，然后一个个按计划执行。
九、发现你的兴趣爱好，学会独处。
兴趣爱好的重要性，随着年岁的增长越发重要。这样的爱好让你在独处的时候也不觉得孤单无趣，反而特别享受一个人的时间。毕业后我的爱后从不知道喜欢什么，到后来喜欢上烘焙、手帐、阅读、记录、断舍离...我越来越能享受一个人的时光，每天早起只是为了和自己的独处的这会时间，记录下大脑里的各种想法，享受突然灵光闪现带来的快感，内心不再孤单，和自己独处，和“我”交流想法，真的非常有意思。
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十、知识分享
一次分享获得不光是知识输出带来的成就感，当然也能在茫茫人海中收获到和你同种类型的人，在你的兴趣或者专业方面积累并分享传播，通过分享不仅检验自己对于知识得掌握程度，同时在思想的交流碰撞中，产生更多的认知升级。更何况，有时候知识分享也像是一种福报，写着写着，大脑又能涌现更多的灵感，真是妙啊！而过去在学生的时候，思维眼界的局限，只是局限在听课考试这些事上，少了交流分享，也的确少了很多乐趣。
当然，以上只是部分好习惯，有机会还会和大家继续分享，欢迎大家交流补充。当然也有人会说道理都懂，就是做不到。这样的话，以后我会分享出来自己在实践行动推进想法的落地的具体步骤方案，以此回馈看到这遍文章的幸运er~
下一期，和大家分享下我的阅读方法。好的读书方法，一个就已经终生受用了！
2021年6月15日
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