运动目标：
1.三月跑量150公里
2.keep21天燃脂运动挑战
3.学会两支舞蹈
4.每日拉伸1小时
护理目标：
1.每天涂防晒，两天敷一次面膜
2.一周一次发膜
3.沐浴后涂保湿身体乳
学习目标：
1.考取酒店互联网运营师
2.坚持每天听书一本，记笔记
3.坚持每天写作，一篇文案➕一篇日记
饮食自律：
早餐：脱脂牛奶➕麦片➕苹果➕鸡蛋（➕紫薯/玉米）
午餐：米饭➕蔬菜➕肉类
晚餐：薏米粉➕麦片➕橙子
ps：不喝奶茶不吃甜食少吃碳水化合物
今天是3月16日，坚持每日打卡，虽然有时候为了完成每日目标不得不熬夜；不过，看着离目标日渐接近，真的很开心🥳
期待3月31日的到来！期待自己慢慢变好！划过这篇文章的你，一起加油哦～^_^
运动目标： 1.三月跑量150公里 2.keep21天燃脂运动挑战 3.学会两支舞蹈 4.每日拉伸1小时 护理目标...
加油(ง •̀_•́)ง 人生沦落的很快 不变是是勇气 最后剩下的 还是自律
11月已过去一半，回望这半个月的自律生活，有坚持也有破戒，简单复个盘，便于继续过好剩下半个月。 自律在很大程度上是...
有时候想偷懒，但立即想到村上春树的那句：因为不想跑步，所以才要去跑。就又穿上运动鞋出门。 这样每天...
我相信我可以的，加油。 自律，时间安排，学习。 我一定会成为最好的自己。 加油加油加油。
加油！珍惜这还剩下不到半个月的时间，好好地把英语分数提上来，让自己的大学不留遗憾！记住啊，你只有一次机会，好好...
没有规划好时间，资源好惨！明天加油
孩子们翘首以盼的暑假，马上就要结束了，各种暑假辅导班也相继结束了，剩下的半个月时间里，您是如何规划孩子的时...
孩子们翘首以盼的暑假，马上就要结束了，各种暑假辅导班也相继结束了，剩下的半个月时间里，您是如何规划孩子的时...
剩下的时间也就是准备了。 准备面试，加油鸭
本文标题：三月自律规划，剩下半个月的时间，加油💪
本文链接：https://www.haomeiwen.com/subject/isdaehtx.html
网友评论