作者/阿树
来源/阿树说（公众号：sxs20181001）
弘丹老师的日课里有一条，每年学习一项新技能，看到这条以后，我就在想，我是不是也可以呢？
我今年要学习的新技能，就是写作。把写作搞定，多写多读多思考。
明年的新技能可以是什么呢？学英语，或者做饭，或者计算机编程，或者画画，或者个人形象管理等等。
一年一个主题，或者也可以一个技能学会以后，另外添加技能，都是可以的。
今年主要就是写作。
目前在培养的一个小习惯是每天5点起床，已经连续早起54天了，中间有断过2天。网上说21天可以培养一个习惯，对于我可能不适用，我现在还是每天起床要靠意念，要有意识告诉自己要起了，不可以睡了。
（自己画的每天用来打卡的，一抬头就能看到，特别醒目，丑是丑了点，凑活看哈~）
弘丹老师说100天差不多，一个习惯可以养成。李笑来在《把时间当做朋友》里有说，养成一个习惯，时间要更久，5年。
我可以自己试试，什么时候每天早起就毫不费力了。目前给自己定的时间是100天。每天打卡，100天的时间，我想该要养成了吧。如果还是不行，到时候再加时间也可以。
李笑来说，5年时间养成一个习惯，我也是信的。因为高中3年，每天都是5点半的样子起床去跑操，3年的时间都没有养成一个早起的习惯。
不过还有一点，就是那时候，我是很抗议每天那么早起床的。每次都是不愿意起，但是没有奈何，所以一旦放假的时候，就会报复性反弹，不睡到自然醒不会起。放假的时候，早上睡到9点10点是家常便饭。因为想着在学校没有休息好啊，放假回家了还不好好的补觉，好好休息啊。
这个是我本身就没有要养成早起习惯的意识，每天都在内心强烈抗议，这样也是不能养成一个习惯的。我们首先内心要认同这个事情。
每年一个技能学习。
看弘丹老师的文章，时不时的总是可以引发我的思考，这个就是我很喜欢看她的文章的原因。
我以后也要写一些东西，给人一点启发，一点思考，我就很开心了，做一个有用的人，有价值的人，这个是一件蛮好的事情。
网友评论