缺乏人生和谐的生活方式

阿德勒心理学认为，缺乏人生和谐的生活方式，是一种只凭事物的一部分，就来判断整体的生活方式。

犹太教教义中有这么一段话：

假如有10个人。

其中势必会有1个人，无论遇到什么事都会批判你，他讨厌你，你也不喜欢他。

而且其中也会有2个人，能够成为与你互相接纳一切的好朋友。

剩下的7个人，则两者都不是。

这种时候，是关注讨厌你的那个人呢？还是聚焦于非常喜欢你的2个人呢？亦或是关注其他作为大多数的7个人呢？

缺乏人生和谐的人，就会只关注讨厌自己的那个人，来判断“世界”。

任何情况下，都只是攻击我的“那个人”有问题，而不是“大家”的错。

如果常常说“大家都讨厌我”，“总是只有自己受损失”，“一切都不对”这样的话，就要警惕自己是否陷入了缺乏人生和谐的生活方式中去。