感冒记

这周工作比较忙碌，投了几个项目的标，周三周四连开两个标，中标一个。可能是因为工作上的高强度，神经绷得有些紧，连续几天都没休息好，加上一些事搞得情绪不太平稳，周五晚上原本打算泡个药浴美美睡上一觉的，竟不曾想热水器才开到泡澡桶的三分之一就没有热水了，没有等热水器水再烧热水加入，接了些冷水，泡了10来分钟常温水澡。刚从浴桶出来就感觉到不对劲了，平时泡澡出来全身都是热呼呼的，这次不但没有热感，反而觉得凉嗖嗖的。到了晚上22:00，鼻塞严重，老公帮走罐了后背大椎及肺部反射区，感觉轻松些，迷迷糊糊的竟也睡着了。

到零晨4点醒来再无睡意。翻来覆去到5点干脆起来做早餐，原本计划吃了早饭，去趟公司加班，中午11点左右到亲威三姑家帮她做针灸调理脾胃的。到8点钟左右，一直打喷涕流清鼻水，头重重的，以这种状态根本没办法做事。让先生用火龙罐帮走罐艾灸背部膀胱经，睡了一觉起来感觉没事了。下午15:00左右到达三姑家，做完针灸，帮她松解下肌肉，吃了晚饭我们就返回，在玩皮者皮具店买了一双皮鞋，回到家20:10。现在深秋季节，晚上的风有些大，周末担心塞车没开小车出门，骑了个小龟车出来，路上带着头盔都感觉有风吹进头部，有些冷。洗刷后冲了两袋小柴胡温服，早睡到半夜1:30分时，两侧脑门痛得受不了，起来喝了一杯温开水，按揉下太阳穴，可能是困得不行就又睡着了。早上7点起床。鼻塞偏头痛激烈，想起上课时老师讲到的杨氏头二针法：三叉三、大白两穴，通治所有的头痛，且是下针即止痛。自己给自己针了这两针，边捻针边晃头，5分钟后头痛消失了。留针了30分钟起针。一上午感觉都挺精神的。

三叉三穴和大白穴是《董氏奇穴》选用得比较多的穴位。三叉三穴位于四指和五指叉缝之间，在手指背第四与第五指缝接合处，紧贴第四指，握拳取穴。又名脾叉，又名三叉穴。

临床主治：感冒、头痛、肩痛、五官科疾患、喉痛、耳鸣、心悸、目赤肿痛、寻麻疹、腿痛、眼皮下垂、眼皮沉重、疲劳、提神、重症肌无力，益脾补肾等。

大白穴，在手背面，大指与食指叉骨间陷中，即第一掌骨与第二掌骨中间之凹处。拇指弯曲抵食指第一节握拳取穴，当虎口底处外开5分分处取穴。

临床主治：首先是治头痛甚效。三叉神经痛，颜面神经震颤、目痛、头痛、咽喉、鼻病、失眠、恶阻、肚子痛、腰痛、心口痛、落枕、咳嗽、手指痉挛等皆有效。

到了中午午休半个小时起床，发现鼻子还是有些塞、头重且老打重喷涕流清鼻水，打电话给老师请教：泡澡导致的受凉感冒能否再泡澡发汗。老师说可以。这次泡了20分钟，发了一身汗，静躺一个小时后，所有的感冒症状都没了，头不痛，鼻不塞，整个人都轻松多了。

这次感冒是风寒入侵导致，选用大肠经上的大白穴和三焦经上三叉三穴，可以调动疏理人体气机，再泡热水澡发汗，是把潜入人体体表的风寒透过汗液的方式排出来，风寒邪气自消。发汗调理方法只适合风寒雨淋导致的邪气入体感冒，在泡澡发汗的过程中，一定要及时补充温淡盐水，泡澡的水温宜在50度以上，先从手脚开始适应水温，待都接受了再整个身体泡进入水里。平时很少泡澡的话如有胸闷气短的症状，可以喝1-2支生脉缓解。泡澡时间一般在15-25分钟之间，额头有大颗粒的汗珠冒出来即可。泡浴后一定要注意保暖，且要有充分的时间休息，修复补足体能。这样伤风感冒才能好得彻底。