清晨依然4项指标未达标,但总体比之前好点,体重徘徊不降,郁闷
牢记排毒在清晨一沸石,可能是称量时间不一致,体重居然下了,但脂肪率高了。
重新开始吃沸石,12点吃早餐、运动
纤体茶第一天 纤体茶第二天 纤体茶第三天 第四天 我真是太有毅力了 必须奖励一下自己 纤体茶第五天 纤体茶第六天 ...
体重终于到57了,再努力往下调,加油,晚上还是把营养素忘了,这记性
今天教练带领我们练习纤体瑜伽。纤体瑜伽形体总的来说有四大功能,即调理、排毒、减脂和美感。纤体瑜伽的身体姿势能伸展全...
六点醒来第一件吃沸石。 体重下降了,但内脏脂肪指数上了1,又回8,郁。 单位早餐后加各种营养素,一把胶...
纤体瘦身
排脂肪顺序: 1,脏腑脂肪 , 2,血液脂肪 3,皮下脂肪:饥饿减肥只能减皮下脂...
《健康行》的特点: 一,不打针 二,不吃药 三,不用剧烈运动 四,不节食
本文标题:纤体四十六天
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