【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是李朋朋（姓名）：我是助人成长的领袖！20180421（6/30）
【必修】：
1.早睡早起 ✔
2.早冥想晚观想 ✘
3.观看能量层级
独处：250
工作：
家人：300
4.【观照事件分享】
看到女儿的没有按要求完成作业，情绪愤怒100，我看到了自己的情绪，接纳了情绪，仍然选择能量200以下很严肃的对话
【选修】：
5.光行 ✔
6.螺旋舞 ✘
7.嘻哈舞✘
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
跑步五公里，拥抱女儿，时刻觉察自己的情绪
【第一周：观照周】
[太阳][太阳]我是李朋朋（姓名）：我是助人成长的领袖！20180421（6/30）
【必修】：
1.早睡早起 ✔
2.早冥想晚观想 ✘
3.观看能量层级
独处：250
工作：
家人：300
4.【观照事件分享】
看到女儿的没有按要求完成作业，情绪愤怒100，我看到了自己的情绪，接纳了情绪，仍然选择能量200以下很严肃的对话
【选修】：
5.光行 ✔
6.螺旋舞 ✘
7.嘻哈舞✘
8.为了我的目标，今天种了什么种子？
跑步五公里，拥抱女儿，时刻觉察自己的情绪
本文标题：量子领导力实修打卡4.21
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