昨天晚上，老同学聚餐，看到昔日的发小瘦了不少，向她询问秘诀，她坦言：“没有什么好方法，管住嘴是最好的办法，我已经三个月没有吃过大米和面了。”
听了她的话，我真实体会到了减肥的途径，不外乎大家一直说的“管住嘴，迈开腿”，其他的方法都是不可靠的。满桌子的美食，她只是左看看，右瞧瞧，吃一点蔬菜，喝一口汤，其它菜肴的只是从手边转过，看着好痛苦呀！
想一想减肥的老公，也是这样。早餐一包牛奶，两片全麦面包，一个煮鸡蛋；午餐只吃蔬菜，不吃主食，而且好多蔬菜都不能吃；晚餐也是一包牛奶，一个苹果。饿得都受不了了，可为了减肥还是硬撑了下来。
看着体重一直增长的自己，是不是也应该狠下心来，坚持减肥了呢？
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