前几天嗓子疼，吃饭都受到影响了，这个时候才想起来，这些都是由于不良习惯引起的。
吃火锅，吃烧烤，吃酸辣鱼，辣椒调料吃多了，引起上火，嗓子疼，米饭不能吃，连喝口水嗓子都疼，这滋味真难受，吃了两天的中成药，清咽喉颗粒，这药可真够苦，含有黄芩、连翘等，首次剂量建议加倍，我用温水冲了两袋，药冲好了，像一杯黑咖啡，喝了一口，难以下咽，还是狠着劲儿把它全部灌进了肚子里，那叫一个苦，简直要干呕了，赶快喝了几口凉开水，冲刷一下满是药味儿的嗓子，嗓子里还是残留着药味，突然灵机一动，找了一颗糖，放进了嘴里，甜甜的糖果，慢慢的在嘴里融化，有点甜味儿好多了，吃了两天药，每次吃完药都不忘吃一颗糖，到了第三天，嗓子好多了，没有那么疼了，接下来也不用吃药了。
这几天饮食清淡，多吃蔬菜水果，多喝水，嗓子已经恢复了，今天，刚好我同事，她也说嗓子疼，我对她说，你是不是也上火了，上火了也可以吃清咽喉颗粒，挺管用的，就是有点苦，“良药苦口利于病”，这老古话真是有道理！
不是连翘花，有点像
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