1.经过76天，能毫不费力的从8点起床到4点早起跑步了
2第二个习惯就是坚持每天从50字输出到10000字。
3音频和视频先玩玩，糟糕的坚持好过放弃。
有人会质疑我天天四点起床会累吗？
我晚上10点前就睡了，每天基本7小时睡眠。
有本书说：有三件事能缓解辛劳：
分别是：希望、睡眠、微笑。
心里装着目标的人更幸福。
我真的做到了延迟满足，不吃肯德基，
在逐步改变不健康的消费习惯，
我相信自己拥有较高的自尊水平。
杀死过去的自己，每天都会长出新的细胞，人生就是新陈代谢的过程。
任何事情都可以断舍离，这就是我新的座右铭。
如果我的分享对你有帮助，
提高自己的同时又能收获别人的正向反馈，将是意外的惊喜，且行且珍惜，知足常乐就好。
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本文标题：晨读晨思：坚持的意义是断舍离
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