半夜醒来，清醒地感到心口连着胃的焦灼感，往上烧到脖子。
心灼烧，被石头压着。反胃，感觉到苦味。
我清醒的看到了自己身体的难受。慢慢呼吸，和这些难受待在一起。
接着头脑里就闪过了一些念头。我知道了，原来这些事情在我的头脑里。
随着每次呼吸，胃开始平静。心头也开阔起来。像纠缠很久的魇终于从我身上脱离下来一样。
接着，头部的紧张开始显现。哦，原来在左右耳后的神经是紧张的。
保持呼吸。再慢慢入睡。
半夜醒来，清醒地感到心口连着胃的焦灼感，往上烧到脖子。
心灼烧，被石头压着。反胃，感觉到苦味。
我清醒的看到了自己身体的难受。慢慢呼吸，和这些难受待在一起。
接着头脑里就闪过了一些念头。我知道了，原来这些事情在我的头脑里。
随着每次呼吸，胃开始平静。心头也开阔起来。像纠缠很久的魇终于从我身上脱离下来一样。
接着，头部的紧张开始显现。哦，原来在左右耳后的神经是紧张的。
保持呼吸。再慢慢入睡。
两点半就醒来了，睡不着。昨天发生的事还是缠绕在一起，干脆写下来吧。现在是凌晨四点。 10日要陪儿子出征比利时，晨起...
最近几天都半夜睡不着，玩手机。生活作息有点不规律。
晚上多梦。两点醒来。累。睡眠质量好差！
半夜醒来怎么也睡不着 几颗寒星透进窗户 偷窥着我 我没有什么秘密 任何人都知道我会想你 这些事 只有你装糊涂不知道...
凌晨两点醒来的时候，天在下雨 我不是最可怜的一个，也不是最幸运的一个 ——————————————————————...
半夜醒来睡不着，给老婆发微信，说，你不在身边睡不着。回答是，搞什么鬼，自己睡不着还吵别人。你本想得到的回答是，老...
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还是一个小屁孩的时候，跟爸妈一起入睡。我睡在中间。 半夜醒来，床边是空的，往后面一看，没人！ 爸...
本文标题：半夜醒来
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