半夜醒来

半夜醒来，清醒地感到心口连着胃的焦灼感，往上烧到脖子。

心灼烧，被石头压着。反胃，感觉到苦味。

我清醒的看到了自己身体的难受。慢慢呼吸，和这些难受待在一起。

接着头脑里就闪过了一些念头。我知道了，原来这些事情在我的头脑里。

随着每次呼吸，胃开始平静。心头也开阔起来。像纠缠很久的魇终于从我身上脱离下来一样。

接着，头部的紧张开始显现。哦，原来在左右耳后的神经是紧张的。

保持呼吸。再慢慢入睡。