断舍离116

昨天晚上，吃了前天晚上的包子和玉米，结果老公和我半夜的时候就拉肚子，呕吐。可能天气还是热，食物容易变质。而且，虾皮品质好像也不太好。自己太粗心，结果吃亏了。

不过收获也是有的——对食物有了更多的觉察。两个人吃饭，食物数量上要控制一下。因为我上班，不能每顿都做饭，那就只做两顿的量。

品质也要注意。我不是为了填饱肚子，我是为了自己的健康在吃饭。我值得拥有一切最好的！

在食物上来一场断舍离。