记得古典老师在得到上有个直播讲的是“知道到做到之间”，他首先举了个栗子：很多人都有环游世界的梦想，但是有多少人会动手去查询呢？答案是很少，然而有一艘叫“中国香港和平号”的邮轮，每年都会从香港出发绕地球一周，花费12w人名币，历时3个月。
为什么有些人能做到，而有些人却做不到呢？经过心理学家班杜拉的研究，他指出能做到的人都是自我效能比较高的人，这些人通常有这样几个心理特征：1.我能做成（有一个强大的内心）；2.结果收益可预期（外界有奖赏，心理有预期）。
当然，这是一项可以习得的技能，以下是一些方法：1.成就事件：记录自己的成就事件，“多存”；2.他人经验：多接触跟自己有关系的够得上人的经验，“与优秀同行”；3.社会性说服：找一群积极正能量的人陪伴，“支持系统”；4.精神和情绪状态好：提高自己的身体状况。
比如有一个15岁的温州女孩能只身一人去德国学开餐馆，对做生意有强大的自信，就是因为身边的亲朋好友都是成功做生意的商人。我们想要做到一些什么事情，不妨也可以找一些志同道合的小伙伴一同前行，007就是一群小伙伴共同练习写作的群体，在这里大家共同进步。
除了以上的一些方法，还有就是确定好“自我边界”，做好自己，所谓的“自我边界”就是把身边的事情分为两种：1.别人的事，老天的事，过去发生的事，不可控的；2.自己的事，聚焦注意力，可控的。内心强大的人都建立强大的自我边界，只控制自己可控的事情。没有所谓的被迫，只有创造更好的选择，完全接纳自己的选择。
界定好“自我边界”，那就努力做好自己应该做的事吧！ “风会把蜡烛吹熄，但不会把火焰吹熄，我们要成为火焰而不是蜡烛。”
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