这期的玩家班，我提了一个关于梦境的问题：
我常常做一种梦，在梦中，有一些场景，比如说，要办很紧急的事，但就是睁不开眼，说不了话，特别痛苦。醒来才发现是一场梦，然后就感觉很累，情绪低潮上好一会而才能缓过来。
紫雨老师给我的指导：
这跟我的个性是很符合的、很匹配的。
的确如此，我平时总是要把时间排的很满，把自己弄到很急，很紧张，很累。尤其是我备课，总希望自己做到尽善尽美，希望自己总是准备非常充分的。
所以，就特别害怕准备不充分，比如说，我教的学生来自不同的学校，他们学习的进度不一样，我最怕的因为自己准备的不够充分，而在上课时出现尴尬的场景，有些学生学了，有些都还没有学，讲课都没法讲，所以我总要准备好几个方案，来应对各种可能。
另一方面，针对学有余力的，我得设计让他们跳一跳才能够的到的经典题型，对于学习成绩一般的，设计基础又不至于太简单的题型，既不能让他们有挫败感，还要让他们有成就感。所以备课就是特别需要费心力的事情。
紫雨老师说，这种焦虑，反映在我的梦境，就是我要办紧急的事，但就是睁不开眼、说不了话，是同频同质的。
宇宙没有意外，其实梦境也是没有意外的。
~~~紫雨老师
紫雨老师真是个神算子，这都能帮我联系起来。
我的收获：
这次老师给我的指导，让我找到了问题的根源，就放宽心了，不需要去担心做不好的梦。而是要在平时的日常生活中，进一步提升自己的觉察力，更好的运用能量创造，我就不必再活的那么焦虑紧张了。
相比加入紫雨老师环境之前，我已经有很大进步了，现在活的更开心、更有幸福感和满足感了。工作也越来越轻松了。现在人生的各个面向都挺满意的，同时我相信随着我境界的提升，我也能吸引到更多跟更好。
让我百思不得其解的梦境问题终于放下了，整个人都感觉很放松、很轻松。
结合今天的生活，我的一些感悟：
今天中午，老公用小火锅给我煮扇贝吃，我吃到了有史以来最鲜美的、最嫩、最肥的扇贝。
原来我频率提升之后，吸引到一日三餐的品质也大大提升了。
老公本来厨艺就好，最近好像水平又大有长进，做法更精细了。
以前的扇贝都是蒸着吃的，火候不免有些大，蒸出来不是那么嫩，最近他不知从哪里打听来的方法，买了个小火锅，现煮现吃，现在正好是青岛海鲜最肥美的季节，海虹、海蛎子都上市了，近期基本上天天吃，变着花样吃，他把最肥的都留给我，真是太感动、太幸福了。
我觉得我这么多年好像错过了好多生活中的美好。
我这些年一直都把重心放在学习和工作上，不看电视剧、不看娱乐节目，放松自己的话，顶多看看金星秀，Ellen Show之类的节目，看电影也都倾向于纪录片、励志片；抗拒生活的琐碎，追求极简，甚至吃饭都是匆匆忙忙，做事倾向功利主义，一味追求效率，多工作业。但是各种急乱忙累，也没忙出个好歹来，反而越搞越砸...
即便2019年是我学习吸引力法则密集成长的一年，我大部分时间也一直在追课、自省，很多时候还是用行动创造论的核心在修炼。
但是不管怎样，我铺垫了基础，紫雨老师的课，我都学完了一遍，记了笔记，接下来的修炼，也就容易了许多。
所以，也是时候换个活法了，我允许自己逐渐放慢生活的脚步，允许自己花更多的时间去体验丰盛、体验浪漫、跟孩子亲密互动...
学习和修炼，对自律的我来说，不在于投入更多的时间，而在于让自己找到丰盛、幸福生活的感觉顺位，让自己的情绪刻度向上有更大的位移。
所以，今年我要换活重生，让自己更加放松、更加放任、更加活在当下、更加不去执着。
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