今天是5.25，我爱我。那要如何爱自己呢？
好好吃饭，不吃撑，慢慢嚼，不要边吃边玩手机。
好好睡觉，11点前睡觉，睡前不玩手机，早上醒了不赖床。
好好学习，多读纸质版的书，少看电子版的，看了记笔记，少看小说和电视剧，多念好作品。
好好写作，每天都要写，能写多少是多少，慢慢培养写故事的能力。
好好运动，每天踢腿至少半小时，还可以多赤脚走路，晒太阳。
好好上班，不抱怨领导不好，同事不好，想抱怨时就清理它。有情绪时，跟它打声招呼:谢谢你的到来，你是想提醒我些什么呢？跟它独处一会，感受它。
愿你也好好爱自己!
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