春天是最有生命力的季节，也是宝宝成长最快的时候。让宝宝健康的度过换季，日常饮食十分重要！
妈妈最愁的是宝宝不肯吃饭，如何让宝宝吃得香，又吃得健康，是妈妈们每天都在思考的问题。
宝宝吃饭要注意什么？
当宝宝刚开始接触母乳以外的食物时，一定不能急于给宝宝吃各种各样的食物，每次给宝宝尝试一种，先观察一下宝宝是否喜欢吃。一方面可以知道宝宝的喜好，另一方面是测试下宝宝是否有食物过敏的症状。
尽量少用调味品烹饪食物
为了让食物变得好吃，让宝宝爱上吃饭，有些爸妈会在烹饪中放些调味品。但是其实调味品对宝宝的肠胃可能会有些负担。
所以在刚刚给宝宝吃辅食的阶段，应该是少盐或无盐的。但是在做肉类或鱼类料理的时候，放些葱蒜姜去除腥味，给宝宝吃还是可以的。
其实，在日常生活中，不用担心宝宝不喜欢淡而无味的食物，宝宝的味觉比我们成年人更加的敏锐。
放调味品反而对宝宝来说味道太重，如今市面上还出现了很多转为宝宝设计出的调味品，这些调味品大多都是低盐配方，在为宝宝做料理的时候，也要注意使用的量。
做菜种类丰富宝宝爱吃也营养
在确认了宝宝不会对食物过敏后，我们可以在做饭的时候，尽可能的丰富一下。
但是，种类多了也要注意宝宝的味口，可以先给宝宝吃一部分，如果宝宝还要，可以再给些，如果宝宝吃省了，下次做饭就要减少饭量。
健康辅食宝宝爱吃
在宝宝刚断奶制品时，可以给宝宝用健康的有机类食品做些面糊。
这样的食物易于消化，健康营养，易于宝宝的身体吸收营养。也可以给宝宝吃一些柔软的食物，比如面条或面疙瘩，煮的时间略为长一些，放点牛奶，宝宝同样爱吃。
满足宝宝挑剔的味蕾，香甜的南瓜粥是宝宝们爱吃的餐点。
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