最近遇到了负面情绪困扰，今天问题被解决，当我复盘这件事时，发现可以从多个角度去分析，不过这里主要想说对我更有启发的一点：是否可以借用“数”的思维帮自己走出负面情绪困扰。
困扰
从去年开始到现在溜达老师的逻辑课已经讲到了第七轮，而我一步慢步步慢，自然没跟着学起来。好不容易决定9月要开始自己读《Beyond Feelings》，没给自己提过多的要求，每天读一点就可以，结果最近发现这样太慢了，每天读一小段，照这样下去什么时候能读完。我希望能找到更快的方法，但没有，于是一边质疑一边读，这两天，索性放弃了，任由这种困扰蔓延。
解决
自己想实在想不出办法，于是求助了班里一位同学。这位同学给了我极其硬核的帮助，简单表述：1.她告诉我笑来老师讲过的“学习是一辈子的事，不着急”，“钥匙不在锁头上，解决方案在别处”，单这两句话已经让我开朗了不少；2.她接着分享了她过去学语言时的一段经历，让我看到了她遇到问题后是如何梳理、如何解决以及如何反思的。这个故事相当于是对上面两条建议的实际应用，让我通过别人的例子对建议有了更深的认识。这个故事读完我感觉自己也被梳理了一遍，可以说彻底被治愈了；3.她最后又用自己的专业知识给我做了一点心理建设，把我所有的疑虑都打消了。
反思
这位同学帮我重新看见了笑来老师说的“学习是一辈子的事”，所以，我决心去照做，去践行。
《数商》里说，人类具有渴望清晰的本能，我们的大脑渴望看到各种事物井然有序，而不是混沌一片，混沌模糊其实代表一种威胁，给人带来负面情绪。
我正是因为之前没有梳理自己内心的混乱，所以任由它们给我制造负面情绪，而随着同学帮忙梳理，内心便清晰了起来，借由她的故事和开导，我看清了事情的由来，就仿佛一间原本堆满杂物的仓库，连下脚的地儿都找不到，却被整理了一番，东西都被分类摆放，仓库从杂乱恢复到有序，心情跟着豁然开朗。
同学用“学习是一辈子的事”和“钥匙不在锁头”让我的内心重归秩序。
下午的时候，突然想，其实，整个事件中，最关键的解决办法正是“学习是一辈子的事”这一条感知。
那我是否原本有可能自己就帮到自己呢？而不是依靠外界的力量。
如何更精确地描述“学习是一辈子的事”，并且给出自己清晰的行动建议？
《Beyond Feelings》英文版190页，用一辈子（七年就是一辈子）去学习，每天的学习量=190页/7年/365天=0.07页，即便考虑各种特殊情况，假定每月给自己放假5天，每天的学习量=190页/7年/300天=0.09页，也依然不到0.1，也就是每天阅读一页书的1/10就足够了。
如果我不把“学习是一辈子的事”仅当口号去喊，如果我打心底里认同它，并借助“数”的思维去认真分析，那困扰是否仅是一种本不应存在的情绪？一个坚定的信念+一个简单的计算，原本就可以让我避开负面情绪，可我却走了很多路，花了很多时间（不仅自己的还有别人的），才解决问题。
发现问题、分析问题、解决问题、反思问题，可能是成长路上反复要做的事罢。借由这些过程，不断照见自己的缺陷、不足和愚蠢...于是一边自嘲一边往前走...
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