别人凭什么要接纳你的精神垃圾

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公司最近事情特别多。恺子说早上睁眼就想着工作，直到晚上躺床上睡着之前，脑子里盘旋的还都是没处理完的事务。可是，他这几天特别郁闷，甚至想“逃”出公司，积压了许久的不良情绪，似乎要全面崩坍。

不是因为工作上的事，令他难以忍受的是公司副总，也就是他的直接上司马总。

马总，女强人一枚。雷厉风行，典型的务实派。她走马上任以来，公司的业绩确实有了明显的提升。总公司领导十分器重马总，担子越压越重，任务越派越多。公司上上下下都如绷紧的弓弦，像恺子一样的业务骨干，更是恨不能一天48小时运转。

弦子绷太紧，音色难免不受影响。尤其是马总，虽说好胜心常在，但脸上的疲惫却是显而易见的。时间一长，同事们发现过去脾气挺好的马总，笑容少了，脾气臭了。

恺子的郁闷正是来自于此。马总心情不好，保不齐谁遭殃。恺子总是有N件事需要请示汇报，时不时在马总眼皮下活动，自然遭殃频率比较高。作为大男人，经常看女上司脸色倒也罢了——谁让人家职务比咱高。关键是这女人只要心情不好，就一定要迁怒于下属。恺子自认为够低声下气，仍旧无法应对马总像潮水一样涨落的脾气。

恺子跟朋友们聊起这些，忽而情绪低沉，忽而义愤填膺。看得大伙也跟着心情糟糕起来。

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“作天难作四月天，蚕要温和麦要寒。行人望晴农望雨，采桑娘子望阴天。”古诗所云甚是。天都难遂众愿，何况人乎？哪怕全体下属都是你的思维复制品，那也不能保证令你满意。否则，后悔、懊恼、自责……这些词儿都没必要存在。

迁怒于人，太常见的情绪发泄方式。旁人的迁怒虽令我们不爽，但来自最亲家人的迁怒，就不仅仅是不爽那么简单了。

童年玩伴彩霞，人很机灵，长相又甜美。周围的人们都喜欢她。可是，如今她在哪里，连她的家人都不知道——读中学的时候，她离家出走了，从此杳无音讯。听说她爸为了找她，接近二十年的光阴都重复着一件事：赚钱，找女儿。

好端端一个姑娘，为何离家出走？缘于她的父亲。她爸在外人面前，和风细雨，口碑不差。回到家，完全像换了个人，所有的不满和委屈都发泄在亲人身上。她妈妈身体不好，一年有十个月卧床不起。家庭、生活和工作，重重压力之下，彩霞爸几乎把所有的压抑与痛苦都迁怒于长女。洗碗不及时，骂。洗不干净，再骂。成绩不好，骂。成绩进步了，还骂。吃多了，骂。不吃，也骂……总之，彩霞没一处能让她爸满意。半瘫痪的妈妈，不开口劝也罢，一劝骂得更凶。

家，可能对彼此的小彩霞来说，成了唯一需要逃离的地方。只是她这一跑，竟然再也没有回来过。坊间都传彩霞已死，只有她爸不肯承认，顶着满头白发，年复一年，漫无目的地寻找离去的女儿……

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对于彩霞爸来说，真的是早知如此，何必当初。理儿虽如此，但迁怒于孩子几乎是每个家长都会犯的低级错误。

一大早出门与其它车辆发生了刮蹭。处理过程费时不说，还相当费力。刘姐一肚子不高兴。心想，如果昨晚早点回来，就不至于因没停车位，而硬挤在这旮旯里。不好停也不好走，想着会蹭到旁车，还真是“心想事成”。昨晚为什么回来晚？还不是女儿闹着要去烫发，结果深夜12点多才搞定。怪来怪去，似乎都是因为女儿要去烫发这件事。这么想着，刘姐见到女儿，不免脸色难看——蹭车一事，不觉就迁怒于女儿。

女儿一听妈妈的抱怨，当即就不高兴了。怎么你蹭了别人的车，反而怪到我头上来了？！母女二人为此都拉着脸，坐在桌前吃饭都不知其味。

刘姐可能不知道，这种迁移怒气的结果，除了会让孩子感受到家长情绪的不稳定，还会在无形之间影响孩子健全人格的形成，尤其对年纪小的子女更是如此。这样长大的孩子，以为生活中有很多地方有不可预测的危险。很小的事情都会令TA害怕，不能判断带来什么样的后果。

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不迁怒是了不起的素养。孔子的得意门徒颜回，曾被孔子高度评价，什么“一箪食、在陋巷”，都是对他的美誉。其实，颜回这人最牛逼的素质是“不迁怒不贰过”——绝不乱扔精神垃极，相同的错误绝不犯第二次。就这六个字，穷多少人的一生也做不到啊。

且不论马总的个人修养，也不谈彩霞爸的品性和刘姐的零智慧，其实每个人都有不良情绪。不良情绪是一种“毒性”极强的精神垃圾。排除精神垃圾的方法很多，只要帮了自己不牵连别人就是合理的。那些将自己的宣泄建立在别人不爽之上的，就是典型的损人利已。尤其以不能反省自讼，自认为心直口快，说过即忘不往心里去的人为代表。这种人，发起脾气来如山洪暴发，但凡能逮到不如TA的“弱者”，都会肆意发泄一通。事后，又跟从没发生过似的，一切恢复原样。整个过程，极像随地便溺之人。排泄完了，爽了，擦屁股走人。哪管是谁踩了TA的屎。

细想，真心觉得过份。当然修养问题，不是一天能解决的。有心人、懂反思的人，才有提高的可能。过程复杂，路途漫漫。似乎可以作为原谅你的理由，可是，别人凭什么要接纳你的精神垃圾？！

所以，从自己做起吧。毕竟，我们谁都不愿成为那个随地便溺的家伙。