有很多人都抱着助人自助的理念,走上了心理咨询师探寻和成长之路,希望未来10年,通过自己的努力成为一个优秀的心理咨询师,加油。
一、心理咨询师必备理念
1、无条件积极关注,友善,包容来访者,做来访者好的客体
2、没有标准准确的治疗方法,只有是否适合来访者治疗方法
3、良好的咨询关系比技术,理论,方法更重要。
二、心理咨询师系统学习
中德班学习,中挪班学习,系统学习心理学知识,然后选一个流派深入学习,积累经验,形成自己的理论和知识体系
三、心理咨询师自我学习和成长
”正人者先正己,助人者先自助”,成为心理咨询师之前,每个人都要自我成长,在与来访者工作的过程中,我们自己就是心理咨询的工具。首先,我们要作为求助者去体验心理咨询、心理治疗,找有经验的治疗师来做自我体验,这在精神分析中叫做自我分析。第一,要有督导制度,把自己的案例和问题交给上级治疗师,获得指导;第二,参加同辈小组并且互相讨论;第三,沉思反省,检点自己;第四,提高技能,增加知识;第五,随着人生阅历的丰富,不断地扩展自己的生活体验。
成为心理咨询师的道路很长,我已启程,终将到达目的地。
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