开启了小红书内容的搜索和发布，尽快找到种草的节奏，第一阶段是1个月。
现在是发点视频，测试一下，群友的反应。
之后会以录有声朗读测试，毕竟是自己喜欢的，找到合适的音乐，去匹配。
再次深度阅读一本书，也是一种成长，对于我来说，一直说的深度，现在要加大力度去执行。
虽然我还有点恶习还没改变，还是在自己可以接受的范围内。
做好自己才是硬核，有钱才能有底气。
目前是现在有点习惯做自我成长的内容，回来的这个一周养成的。
发现自己养成一个习惯的速度比之前快的很多。唯独在瘦身，运动，我的习惯迟迟为养成。
可能是自己更喜欢有点小肉的自己，我觉得我应该不是为了瘦身而运动，应该为健康而运动。
随着年龄上涨，健康，体力，心力对我这样年龄的人来说是非常重要。
每日实践内容：
切己体察 日日精进 贵人慎言
苟日新 又日新 日日新
吾辈用功 之求日减 不求日增 减一分人欲便复得一分天理 何等洒脱 何等简单
不怨天 不尤人 下学而上达 知我者其天乎
知行合一
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