健康，从微笑16分钟开始
今天逛社群的时候，看到这句话：健康，从微笑16分钟开始
对着镜子微笑，坚持16分钟，打开自身免疫系统。
之前总觉得这些大病，离我们很远，今年听到一个亲戚，觉得不舒服，去检查，发现是晚期，家人都瞒着，辗转几家医院，最后回家了。
最近听到先生的一个同学，生了重病，正值壮年，上有老下有小的年纪，中年人真的是太不容易了。
从现在开始，好好锻炼身体，行善，做功课，为了自己的家人.....
健康，从微笑16分钟开始
今天逛社群的时候，看到这句话：健康，从微笑16分钟开始
对着镜子微笑，坚持16分钟，打开自身免疫系统。
之前总觉得这些大病，离我们很远，今年听到一个亲戚，觉得不舒服，去检查，发现是晚期，家人都瞒着，辗转几家医院，最后回家了。
最近听到先生的一个同学，生了重病，正值壮年，上有老下有小的年纪，中年人真的是太不容易了。
从现在开始，好好锻炼身体，行善，做功课，为了自己的家人.....
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