好习惯

①衣服不一定要很大牌，但是面料和配色要讲究，质感是形象，色彩搭配是品味的体现，别让褶皱的邋遢感还有艳俗的色彩误会了你。

②配饰不多但要精致，耳坠、项链、手表等这些基础搭配小物件不要省，大方点能体现出你细腻的一面。

③妆容要干净，无论你是喜欢浓妆还是淡妆，妆感都要平整，不要出现妆容晕染的情况。

④口腔清洁无异味。一张嘴牙齿上有口红或者其他食品类东西会让双方都尴尬，所以最好随身带好小镜子观察自己的仪表问题。怕有异味可以带着口香糖或漱口水保持口气清新。

⑤说话不要太用力，也不要太大声，防止口水溅到别人身上。

⑥保持身材正常标准。很多人只追求外在的胖瘦而忽略了身体健康情况，正常女性的体脂率是20％到25％，过高容易引发身体疾病问题，要想维持这个正常标准则需要多做些有氧运动来达标，节食减肥并不可取，也不要放纵自己过胖。

⑦维持曲线。骨感美的扁平身材并不具有美感，多进行拉伸运动来达到塑型效果，保持做瑜伽的好习惯，动作不用多，简单的拉伸一定要做。

⑧少糖少辣，多喝汤。饮食清淡对于肌肤的保养还有内调都起到很好的效果，而减少糖量的摄取可以起到抗老的效果。

⑨12点前一定要入睡，因为12点后是内脏排毒时间，要保持很好的内部调节效果，气色能更好。

⑩护肤不能省。洗脸、水乳、精华、眼霜、以及定期的面膜清洁和补水，都是精致女人不能少的。