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湖南省桂阳县荷叶中学开展心理团辅为学生减压

湖南省桂阳县荷叶中学开展心理团辅为学生减压

作者: a08d9b3f1af0 | 来源:发表于2018-06-12 20:34 被阅读0次

      湖南民生在线讯(通讯员 刘慧 谭长征)6月5日,湖南省桂阳县荷叶中学邀请郴州市二中“郭郭心理工作室”的老师做辅导,为200余名师生开展减压心理团体辅导活动。

      活动采取的是团体心理健康辅导中的“主动参与式音乐疗法”,现场为同学们准备了不同类型的乐器。体验者先自行选择各自喜欢的乐器,接着通过简单的自我介绍拉近彼此之间的距离,随后跟着辅导老师的肢体语言来敲打节奏。在各种乐器发出的节奏声中,大家尽情地释放着自己的压力,表达自己的情绪……活动的最后,在辅导老师的引导下,同学们进行了想象放松训练,彻底释放自己的压力。

      这样的心理团辅活动深受同学们的喜爱。该校初二学生周丽霞说:我有幸去参加了郭老师的团辅活动,深有感触。随着全场隆隆的鼓声,我的心跳也加快了,在整个过程中,我很享受,就像让内心进行了一次舒适的按摩,让我忘掉了时间,忘掉了学习的烦恼。这次的活动给了我一个放松的机会,也让我在以后的学习中更加轻松和愉快。

      活动同时也受到该校老师的称赞。据参加活动的老师反映,此次团体心理辅导活动,场景吸引人,内容新颖,让学生在娱乐中梳理和释放心理压力,帮助学生缓解紧张的心情,获得轻松愉悦的效果。

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