湖南省桂阳县荷叶中学开展心理团辅为学生减压

　　湖南民生在线讯（通讯员 刘慧 谭长征）6月5日，湖南省桂阳县荷叶中学邀请郴州市二中“郭郭心理工作室”的老师做辅导，为200余名师生开展减压心理团体辅导活动。

　　活动采取的是团体心理健康辅导中的“主动参与式音乐疗法”，现场为同学们准备了不同类型的乐器。体验者先自行选择各自喜欢的乐器，接着通过简单的自我介绍拉近彼此之间的距离，随后跟着辅导老师的肢体语言来敲打节奏。在各种乐器发出的节奏声中，大家尽情地释放着自己的压力，表达自己的情绪……活动的最后，在辅导老师的引导下，同学们进行了想象放松训练，彻底释放自己的压力。

　　这样的心理团辅活动深受同学们的喜爱。该校初二学生周丽霞说：我有幸去参加了郭老师的团辅活动，深有感触。随着全场隆隆的鼓声，我的心跳也加快了，在整个过程中，我很享受，就像让内心进行了一次舒适的按摩，让我忘掉了时间，忘掉了学习的烦恼。这次的活动给了我一个放松的机会，也让我在以后的学习中更加轻松和愉快。

　　活动同时也受到该校老师的称赞。据参加活动的老师反映，此次团体心理辅导活动，场景吸引人，内容新颖，让学生在娱乐中梳理和释放心理压力，帮助学生缓解紧张的心情，获得轻松愉悦的效果。