美文网首页
减肥第三天

减肥第三天

作者: 我是于笑笑 | 来源:发表于2022-03-03 21:34 被阅读0次

        今天初始体重54.7斤,比昨天掉秤了0.8斤,还可以,可能是昨天吃的太多了。

初始体重

      昨天睡的不好,总是醒,喝水喝多了也总起夜。今天的早饭是两个鸡蛋,一根水果胡萝卜。

早饭

      午餐在单位吃的,是一根香蕉,一点松仁玉米,三块玉米,几小块黄瓜,还有一些宫保鸡丁,上午喝了两大杯水!

午餐

        晚餐是两个无馅欧包,一根水果胡萝卜,还有四片生菜叶。下午喝了一大杯水。

晚餐

      今天早起做了燃脂运动、练臀运动、还有腹肌训练,出汗了便冲了个澡。中午又跳了300个跳绳,以后每天我都坚持运动,争取在健康减肥的同时还要简单塑形,以免身材松松垮垮!

      期待明天的体重!加油!

相关文章

  • 无题

    减肥打卡第三天

  • 2018-04-26

    减肥第三天87.7公斤

  • 减肥第三天

    减肥第三天 坚持住 一定坚持住

  • 想瘦

    减肥第三天,好累啊。 完全是在做动作一点都做力量都没了。 第三天而已还好坚持,减肥路上做大的问题就是吃,刚下定决心...

  • 慢生活随记

    今天是辞职的第六天,减肥的第三天。 减肥两天瘦了三斤,第三天坚持起来有动力,但是没有体力。每天最盼望的就是吃饭,但...

  • day3二十天减肥记录

    下载简书的时候已经是减肥的第三天啦,所以就暂且从第三天开始记录饮食运动情况吧,想要减肥的小伙伴可以一同交流一下~ ...

  • 减肥日记

    今天是开始减肥的第三天,以前的若干年,减肥于我只是个口号罢了,那时候“减肥”这两个字经常挂在嘴边,但是从来...

  • 2019.06.03

    第三天了 不算在认真减肥吧 没有忌口,没有少吃,也没有锻炼 不是不知道怎么减,只是不想再为了减肥而减肥了 这些年,...

  • 160斤的产后妈妈减肥大作战(第三天160.6斤~157.6斤)

    今天是减肥的第三天,最近几天的减肥效果都让我挺欣喜的,希望一直保持下去吧! 今天没办法给大家上减肥照片,...

  • 减肥第三天-77.1kg

    减肥第三天 与姜地主约好,本周开始减肥,连继三周,每周末有一天开放日。每天写减肥日记。汇报吃的内容,运动情况。 两...

网友评论

      本文标题:减肥第三天

      本文链接:https://www.haomeiwen.com/subject/iswurrtx.html