今天读书时读到了一个心理学名词“习得性无助”，它是美国著名的积极心理学家塞利格曼1967年提出的，他做了一个著名而又有些残忍的狗实验，就是把狗关在笼子里，只要蜂音器一响，就对狗进行电击。多次实验以后，在蜂音器响起，对笼子进行电击前，先把笼门打开，结果出人意料的是，狗不但不逃，反而在电击没有出现前，就先倒在地上开始呻吟和颤抖，症状和被真正电击时一模一样，狗的这种反应被称为习得性无助。“习得性无助”后来被用在人的心理状态研究上，指因为重复的失败或惩罚而造成的听任摆布的行为，它是通过学习形成的一种对现实的无望和无可奈何的行为、心理状态。
看到对“习得性无助”的解释和实验过程，不知道你是怎么看这个问题的，这个心理名词的实验过程和解释，会不会让人觉得如果我经受了生活很多次的打击和失败，我退缩、颓废或者自暴自弃，都是理所当然的了呢？
我看到这里的时候，想到了另一个故事。历史上有一个非常著名的人物，以下是他的人生经历年谱：
9岁，母亲去世。
22岁，经商失败。
23岁，竞选州议员落选。同年，工作丢了。想就读法学院，但未获入学资格。
24岁，向朋友借钱经商。同年年底，再次破产。接下来，他花了16年时间才把债还清。
25岁，再次竞选州议员，这次赢了。
26岁，订婚后即将结婚时，未婚妻死了。
27岁，精神完全崩溃，卧病在床六个月。
29岁，争取成为州议员的发言人——没有成功。
31岁，争取成为选举人——落选了。
34岁，参加国会大选——又落选了。
37岁，再次参加国会大选——这回当选了。
39岁，寻求国会议员连任，失败。
40岁，想在自己州内担任土地局长的工作，遭到拒绝。
41岁，第二个儿子因病去世。
45岁，竞选参议员，落选。
47岁，争取副总统的提名——得票不足100张。
51岁，当选总统。
53岁，第三个儿子因病去世。
55岁，再度当选总统。
56岁，遭到枪击，次日清晨去世。
看了这个人的人生经历，你又会是什么感受呢？我看完以后，觉得这个人简直就是无敌小强翻身记的现实版啊！我就想啊，这个人怎么能活的这么惨？人生三大哀事，他一件没落下，早年丧母，中年（他是青年）丧妻，老年丧子（他还不是一次），最后还是被暗杀而死；只算他在事业上的失败，他的人生就经历了10次挫败，什么里子面子，早就清扫一地了，估计历史上再也很难找出比他还惨的人了吧。
看上去，他来这个世界似乎就是来接受一次又一次的考验和打击的，他的一生都是在和悲剧同行着，但是，人家就是没有“习得性无助”啊，他在政治上的努力影响了美国的历史，为结束美国内战和奴隶制度做出了特殊的历史贡献，他就是美国著名的总统林肯。
所以所谓的习得性无助，也并不是适用于所有人的，现实生活中我们也一样可以看到，经历类似的人，他们的人生却很可能是完全不同的，有人在遭遇了困境时，可能就习得性无助了；而有人在忍受了失意后，却凤凰涅槃了。事实证明，生活并不在于我们真的经历了什么，而在于我们是如何诠释它对我们的意义的，我们可以把经历当作抱怨的资本，也一样可以选择把它当作成长上升的路径。
当然，我们都是活生生的普通人，会哭会痛会害怕，在遇到困境的时候，也难免会沮丧、会抱怨，甚至有时会觉得自己这一生都失败了，人家林肯总统不也一样精神崩溃到住院吗？所以在困难的时候哭两场，抱怨几声，也是再正常不过的事。不过更关键的是，当我们有力气站起来的时候，千万别再趴下，我们同样可以学着，在失意中为自己的人生做些什么，不轻易的就定义了自己的一生，而是和生活说“嘿，我们走着瞧！”
紫钰，热爱阅读，热爱写作，热爱与志同道合的人谈天说地，专注亲子教育、关系沟通、个人成长。公众号：单亲妈妈与娃的365天。一起努力幸福、美丽和爱！
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