开启记忆之门

《记得住，才能学得好》

世界记忆大师郭传威老师的这本书，重新燃起我对记忆法的兴趣。作为中国首席记忆大师，郭老师放弃医生而转入教育领域，与记忆有着不解之缘。他的头衔与光环我这里就不赘述了。

花絮

我认识到人的大脑真的太神奇了，认识到记忆实在太有意思了，恐怕也是看了《最强大脑》这个节目被震到了。深深为选手们的超常记忆能力，辨识力等感到惊叹不已！觉得他们天生就是和我不一样。

直到去年我陪孩子去参加一个关于记忆的兴趣讲座，主持人要2个孩子自告奋勇去试试看挑战背诵圆周率小数点后50位，我鼓动我儿子举手，有幸被选上了。过了几分钟，当2个孩子回来的时候，主持人让我儿子先背诵了一遍50位数字，看到他轻松地念叨着，一字不差，我觉得他们用的这个方法一定蛮有意思的，然后，再让他倒背一遍，哇塞，他居然也做到了！通过那一次体验，我和孩子对记忆方法有了一些初步的认识。后来他学业一忙，我工作也愈来愈忙，就没有继续研究学习下去。但是，对如何提高记忆，提高学习效率，一直都是我很感兴趣的话题。

左右脑

对于记忆，有不同的定义，作者的定义是：调动了左右脑，发挥联想和想象力，运用逻辑思维和非逻辑思维在新旧知识间创建联结，以达到对信息快速编码、大量存储、准确提取的技术。关于左右脑的分工，大家一定不陌生了。举个例子：看到满桌美味佳肴，你就想去大快朵颐了，可是看看自己的身材，立刻犹豫了。左右脑在斗争呢。说个笑话了。

所以左脑主要处理逻辑、语言、数学、文学、推理和分析，比较理性，是抽象脑、学术脑。数学家陈景润该是左脑特发达的人。而右脑主要处理图画、音乐、韵律、情感、想象、创造，比较感性，叫艺术脑、创造脑。贝多芬等音乐家该是右脑超级发达的人。

我想对于爸爸妈妈来说，从孩子小时候，就注重左右脑的同时开发，注意观察孩子在哪方面比较突出，对于引导孩子培养孩子是有很好的帮助的。

快速记忆的一些方法

每个老师讲记忆方法，都带有自己的经验，作者也为我们开启记忆之门准备了一把金钥匙。首先，记忆的本质就是联结。快速记忆就是要快速联结，就是要快速编故事！哇塞，脑洞大开的说法。如果把地球看作是一个超级大脑，70多亿人就是里面的神经元细胞，这细胞交流地越多，联结得越紧密，地球的智慧和文明程度就越高。

综合几个老师的书，我觉得以下一些方法比较容易理解及操作，比如下面就有20个词语，没有规律，如果没有一定的方法，你觉得自己需要花多长时间记住他们，并且按照顺序默写出来？

钢笔——灰太狼——马路——彗星——可口可乐——保龄球——钻石——外星人——笔记本——烤鸭——口香糖——神龙——法官——电线——矿泉水——立交桥——蚂蚁——蛋糕——龙卷风——武松

用夸张的编故事的方法来试试看吧！是不是1分钟就可以记住了？我们都可以做到的！如果需要去超市购物，你可以把购物清单写在纸上，也可以试试用这样的故事联结法考考自己的大脑，多动动脑筋，益处多多。

另外，如果要记住没有规律的数字，圆周率是最典型的例子，最牛的人据说可以记住小数点后面67890位数字！如果不是把比赛所为目标，仅仅需要记住生活中常用的一些数字，应急用，比如生日，身份证号码，电话号码等等，可以用谐音，联想等方法给100位数字转换成文字，再按照需要编个故事。比如：14——钥匙，15——鹦鹉等。你可以用自己的方式编码。以前，我只记得自己的身份证号码，用了这个方法，再联系出生年月日，记住了家人的身份证号码，哈哈，是不是也挺棒的。

罗马宫殿法，可以联想到家里的摆设，然后把你要记的有顺序的时间事情等进行联想。

同样的，对于学生来说，学习考试需要记住大量的知识点，可以用各种方法来验证记忆法。如何记住成语、古诗、古文，等，我们可以用联想，画面，身临其境地去感受，再去记忆，就会觉得容易许多了。涉及到地理知识的，也是可以用谐音加编故事。化学也一样可以啊。比如：地壳的八大元素，编个故事吧：养闺女，贴给哪家美（男），不就是氧、硅、铝、铁、钙、钠、钾、镁吗。哈哈，好记对吗？

英语的记忆方法也有许多，词根，同义词，反义词，关联，类似，拆分单词等等。

另外，一定要提到的是思维导图，非常有效的思考训练工具。在这几天中，我也是慢慢地在运用，作为活化知识点，整理思路，需要大量练习才能很好地运用。好处是：1.节约时间，因为主要记录关键词，2.唤醒左右脑，3.把知识高效的组织起来。4.培养全局立体的思维。

找到适合自己的方法，已经记住的，就无须再花时间用记忆法去记住了。

对自己要有积极的心理暗示；懂得遗忘曲线的规律，经常复习巩固；保护好我们的大脑，常做几分钟的健脑操，给大脑营养的食物，有良好的作息。

最后，知道不等于做到，做到不等于做得好。多多实践，假以时日，相信会有不一样的发现哦！