许愿

作者: 夕媛 | 来源:发表于2017-01-22 23:42 被阅读168次
许愿

今年机构的年会从一场正念培训开始的,进化型组织让我大开脑洞,原来这个世界上真有一部分人是这样工作的。随性的有序也可以让组织蓬勃发展。培训中间教练提议我们正念食禅。

我悄悄看教练,他先从包中取出水果,安静地闭上眼睛开始食用其中的一个。每一口都是细细地咀嚼和咽下,满脸的安静和享受。那个镜头留了很深的印象给我。然后是用餐,也是每一口细细咀嚼,缓缓咽下,我被感染,那天的米有点儿硬,是我通常较少吃的那种,安静地吃着,我居然没感觉特别的不适。

《华严经·净行品》云:“若饭食时,当愿众生,甘露满足。饭食以讫,当愿众生,所作皆办,具诸佛法。”我忽有领悟,各种宗教在用餐前的祈祷,不仅是一种仪式更重要的是通过仪式让人把内心的繁杂放下,让肠胃可以安静地开始工作。这是人体的发动机,值得这样用心地对待。

大寒过后,晚上的空气冷得爽爽的,昨夜为了去看计划中的电影,出门呛了风,胃开始隐隐地疼起来。以往这样的情况一但发生,会有一阵子不能恢复。那一刻教练默默进食的画面闪在我的脑海里,突然觉得有必要跟自己的胃沟通一下。于是我拉紧了衣服,在心里默默地对她说:我知道你不舒服,因为有点儿冷,你还在工作。我会保护你,相信我。对不起,让你这么辛苦。

然后,然后,神奇的事情发生,我的胃好象一个听到了抚慰的孩子,慢慢地把僵硬的身体放开,那种不舒服的拉紧感消失了。留下我难以置信地望了望天空。

于是在新的2017年开始而旧历年还没结束的日子,在冬夜的晚上回到家,我对着自己身体的一部分,我亲爱的胃,聊了一个很长的天,许了一个愿:

我会爱你,当你要工作的时候我会专注地跟你在一起,你为了我们在一起一直在努力,以后当你要开工的时候,我不看书,不看手机,不听小说,不打电话,非工作不聊天。我只专注地跟你一起享受我们的食物。我会尽力定时地跟你一起享受食物。给你好的环境,安静地淡然地度过每一段好时光。

一直以来,我对待你就象是一个监工,需要你干活儿的时候立刻把你喊来开工,有时候所有的伙伴都休息了,你还要加班连夜开工。有时候你在努力工作,我却要把支持你工作的血液调去大脑思考。当你不舒服时,我只是把药扔给你,唉叹你这么矫情。当你发出难过的信号,要跟我链接时,我总是嫌弃你怎么就不能象别人那样随叫随停。

我承认我从来没有温柔地对待过你,也没有用心地爱过你。我对你大部分时候象个不耐烦的家伙。我没有在内心把你当成我相亲相爱的伙伴,当成我最亲密的一部分。对不起,请原谅,我会改正我自己。谢谢你,在相伴的这几十年里,你还是这么信任我,有了难过还是让我知道,你知道我总有一天会听到你,会呵护你的努力,会跟你相拥与你共进。你一定也是有自己心思的。

新年来了,我想我们要爱自己的每个部分,才能够知道如何疼惜别人。我们的身体总是在教导我们如果表达,如果沟通,如何去爱。我们可以更安静地倾听,然后向身体学习。

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