思前想后，近些年来坚持最久的应该就是跑步了。2016年之前都是短距离，偶尔性事件。2016年开始长距离系统的跑步。最初吸引我的是轨迹画图，跑走结合“画”出各种创意的图案。至今还记得第一个五公里是在后广场的一条小路上，往返跑，即使速度很慢，也坚持跑下来，坚决不走路。慢慢的4月份参加了一个徒步大赛18公里，也是跑走结合完赛的还挺快。就这样，距离越跑越长，越跑越久。
跑步于我而言是喜爱，是独处，是情绪的宣泄。生性好动，对任何体育活动都不抗拒。跑步是最容易实现的运动，一身运动衣，一双跑鞋，一条马路，就ok。起初觉得跑步是一项最廉价的运动，当开始跑的时候真是这样。跑着跑着，开始对装备有了要求，要炫，要舒适，要吸人眼球，要功能齐全，还要参加马拉松。那段刚接触跑步的日子，总是喜欢自己跑，因为自己跑得慢，所以不想拖累队友。在独处的时间里，用脚步丈量城市的每一寸土地。过程中，也累过，也问过自己何必虐自己呢。停下来的时候，一切都烟消云散。为了不让自己胡思乱想，跑，就对了。只要跑出去，神马都是浮云。在跑步中，体验获得自由的秩序、规律和顿悟。
就这样一年两年三年四年，虽然后来没有刚开始跑步时的跑量，但还有在坚持跑。每一场马拉松，都是跑步的动力。相信很多人都听说过一万小时定律，就是要成为某个领域的专家，需要10000个小时的学习。一个习惯的形成需要21天。在这一万小时中，时间的累积和专注的习惯，会带来意想不到的变化，显著的成效。跑步带给我的不仅仅是身体的变化，还有心态上的。跑步时，我能够脱离时空的局限，被动地等待万事万物存在方式的启示。不钻牛角尖了，更加阳光了，认识了很多真诚、实在、有共同兴趣的朋友。一切从奔跑中来，并不孤单。
最后摘自《跑步圣经》作者引言中的一句话“在跑步中，我能够不假思索、“无缘无故”地看见真我，速度之快堪比天空中划过的一道闪电；在跑步中，我突然顿悟；在跑步中，我单纯地休息着——在我的内心中休息着，在我跑步的纯粹节奏中休息着，像一个失明的猎手一样休息着。然后，等待。“乔治，一个既是跑者，又是作家的家伙。
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