“你永远都不会关心我吗？太需要爱和关心了。”周四的时候在文档上写下这句话，是写给我老公的，正是当天做完《复盘方法论》的分享，分享后没有人给我一个分享得好还是不好的反馈，所以又有一点点对自己的不自信，担心分享得不够好，其实我应该是知道，我自己的表现已经比过去好太多了，但还是非常需要来自别人对自己的确认。
“爱这个人，就是要教会他如何掌控自己”，为什么这么说呢？
1、自我掌控感，可以让一个人自信
这种需要关心和爱的背后，其实是无助，这种无助背后是缺乏对自己的掌控感，今天刷视频看到彭于晏关于自律的解读，也可以说是解开了“我为什么会经常有无助感和需要关心”的疑惑。说白了，其实还是缺乏自我掌控感，而带来的缺乏自信。所以我理解的“授人以鱼不如授人以渔”是指爱这个人是要教会这个人如何获得对自己的掌控感，这样的人永远有可以让自己幸福的自信。
彭于晏说我们不能控制的事情太多了，而跑步就是左脚比右脚前这样子，这件事情很简单，无非是坚持去做。我会给自己列checklist，我今天完成了跑步，我把自己列出的checklist都完成了，我就对自己更自信了一点，我就在面对异性的时候更自信了一点，我就在面对老板的批评的时候更加自信了一点，因为你知道你想做的事情都做了，你对自己是有掌控感的。
虽然说是这很鸡汤，但是对我来说还是启发挺大的，其实世界上真正很难的事情并不多，或者说我们每天在做的事情其实并不是很难，像跑步这样简单的左脚比右脚前这么简单的事情，你坚持做到了吗？如果还没有，你为什么就把责任推给说现在做的事情太难了，所以我可能不行呢？其实还不是难的问题，而是你能不能把简单的事情去坚持做到。
其实道理都很简单，只是大家都有很多惯性，你能不能克服行为惯性，有没有克服行为惯性的这股力量，能不能坚持下去，这可能可以帮助你解决非常多的问题。
2、爱你身边的人，就让他有掌控感
我过去会对那种老公可以把老婆无微不至的的照顾得非常好而感动，甚至一度还发给我老公，让他看，你看看人家，再看看你。虽然隐隐的也觉得好像哪里不对，但反正就觉得挺好。可是这种无微不至的照顾，对这个被照顾的人当下来说当然是好，可是如果将来她离开你，或者说被照顾的对象是你的孩子，你的孩子长大之后离开你，对他面对新生活来说都是一种灾难。
我从小就是在这种，被照顾且被批评教育的环境中长大，所以深知，在这样的环境中长大的孩子，在面对新生活需要更多的能量。所以如果你爱你身边的人，不管是爱人还是孩子，一定要让他自己有掌控感，无论是让他自己知道有能做好某事的能力，还是培养他自律，耐心的人格，都是最为重要的事情。
最后总结下，爱一个人最重要的是让他能够有自我掌控感，而让一个人拥有自我掌控感也很简单，就是让他能够克服内在和外在的阻力，去坚持做好某一件事情，就是这么简单。
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